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下巴長痘痘是什么原因?下巴長痘痘怎么調(diào)理好?

時間:2016-03-17 17:00:08 編輯:本站整理 469

下巴老是長痘痘,不管擦藥還是勤保養(yǎng)都好不了?不只坑坑疤疤又泛紅的影響美觀,其實這還是身體受寒、內(nèi)分泌失調(diào)的徵兆!中醫(yī)里甚至有「痘痘是內(nèi)傷」這樣的說法,癥狀一直沒改善可能會導(dǎo)致肩頸痛、便秘、臟器活動低下,引發(fā)各種慢性病。透過四種日常生活里輕松就能做到的行動,就可改善皮膚狀況,告別易病體質(zhì)!

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下巴長痘身體受寒

日本美容健康專欄作家katashiho表示,除了手腳冰冷,下巴有無法痊癒的痘痘也是身體虛寒較不為人所知的徵兆;特別是女性,先天生理構(gòu)造與荷爾蒙影響,再加上減肥造成熱量攝取不足,都會造成慢性的虛寒體質(zhì),長不完的痘痘也就因此成為許多愛美女性的困擾。

許多人在過了青春期後,痘痘時常只長在同一個地方,特別是下巴位置,還惱人的一再冒出,不論怎么擦藥、努力實行肌膚護理,都不見改善。其實在正常健康狀態(tài)下,皮脂分泌較少的下巴與脖頸時常冒出痘痘,而且反覆生長很少痊癒,就很有可能是身體受寒了。以中醫(yī)的觀點,甚至有「痘痘是內(nèi)傷的外顯結(jié)果」的說法,是由受損臟器引發(fā)的狀況。

中醫(yī)里根據(jù)痘痘位置不同,代表不同臟器有問題,如額頭屬心,長痘代表睡不好;鼻子屬脾,與飲食有關(guān),常長痘可能常吃炸物與重口味,讓腸胃無法消化。而下巴屬腎,痘子好不了可能代表荷爾蒙或內(nèi)分泌失調(diào),究其原因都與虛寒有關(guān)系。

虛寒導(dǎo)致痘痘冒不停易生病

痘痘與虛寒之間的關(guān)系主要有兩大項,其一是新陳代謝混亂,身體受寒導(dǎo)致毛細(xì)血管緊縮,血液循環(huán)惡化使?fàn)I養(yǎng)素?zé)o法輸送到細(xì)胞,造成新陳代謝低下,肌膚細(xì)胞汰換更新的周期混亂,讓老廢角質(zhì)堆積堵塞住毛孔,形成痘痘。

其二則是荷爾蒙分泌失調(diào)這項因素。以中醫(yī)的觀點來看,下半身受寒,會導(dǎo)致子宮和卵巢等生殖系統(tǒng)出現(xiàn)異常,荷爾蒙分泌混亂,導(dǎo)致皮脂增加,使痘痘頻頻冒出。

除了下巴長痘子,一旦體溫低下,循環(huán)降低,臟器活動低下,毒素留滯體內(nèi),肩頸痛、便秘、生理不順等狀況一一浮現(xiàn),久而久之容易變成容易生病的體質(zhì)。

改善虛寒長痘這樣做

下巴與脖頸不斷冒出的痘痘,是無法靠著肌膚護理改善的,透過改善虛寒體質(zhì)可得到更好的效果,還可改善不孕、酸痛、容易肥胖與生理痛等各種寒冷引發(fā)的疾病。

1.正確飲水

水分不要一次大量攝取,尤其是冷飲和冷水會讓腸胃受寒,可喝常溫的水和熱飲,少量多次攝取。癥狀嚴(yán)重時,也可多喝生姜湯。

2.適度運動

成人普遍有運動量不足的問題。日常生活里盡量多增加走路的機會,不搭電梯改走樓梯,有意識地進行小小的活動是很重要的。想要短時間內(nèi)有效率的活動身體,也可以早上多做伸展操,特別是能活動到肩胛骨的運動,可改善淋巴循環(huán),使體溫上升。

3.泡澡取代淋浴

淋浴比起泡澡,會讓體溫下降。不分季節(jié)地多多泡澡,可讓身體核心暖活,特別是溫暖背部,可改善腸胃受寒。此外可以添加入浴劑或精油,放松紓壓有助於荷爾蒙分泌變得安定。

4.少吃生菜沙拉

生菜沙拉雖然可享用到新鮮蔬菜,卻會讓身體受寒。此外像是白蘿卜和山藥生吃都會讓身體變寒,要煮過再食用。

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