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時(shí)間:2017-09-05 14:24:08 編輯:本站整理 8858
酵素產(chǎn)品一直在國內(nèi)外都挺受歡迎,尤其以日本居多,而近期比較流行的便是新谷酵素,以下小編將給大家介紹這款新谷酵素的正確吃法以及產(chǎn)品的詳細(xì)介紹。
最近特別流行日本酵素,各種各樣的眼花繚亂,讓人不知道選哪種好。這個(gè)酵素是朋友吃過覺得效果不錯(cuò)才推薦我的,所以我就買了三盒試試。
新谷酵素一共有三款,藍(lán)色包裝的是經(jīng)典常規(guī)版,含姜加強(qiáng)瘦身版以及粉色美肌版。一盒有30包,一個(gè)月的用量,每包五粒,一次一包,我是每天晚飯過后吃一包。每個(gè)都有獨(dú)立包裝,這點(diǎn)很方便,比那些還需要用水沖的方便多了,就是吃完這個(gè)過后半小時(shí)內(nèi)不能吃熱的東西。據(jù)說一包酵素可以分解米飯10.4碗,砂糖204g,蛋糕6.46塊,啤酒68.7杯。
第一個(gè)月我都是很認(rèn)真的每天飯后吃,因?yàn)檎f飯前、飯后都可以,說到這里我都要爆粗口了,一點(diǎn)沒瘦,但是也沒胖。
第二個(gè)月我開始每天飯前半小時(shí)吃~不管出去喝酒還是啥的我都會(huì)提前半小時(shí)吃,并且每天睡覺前我都會(huì)吃,驚喜終于出現(xiàn)了,一個(gè)月下來瘦了14斤,所以我可以很負(fù)責(zé)任的告訴大家。
一日1-3包,每天睡前一包是固定的。白天大吃大喝前30分鐘加吃一包。
1:每次飯前半小時(shí)吃;
2:多喝點(diǎn)水,一天8杯貌似太夸張了吧;
3:睡覺前一定要來一包,但是如果你是維持身材就不必啦,這款我還在一直吃,最近買了黃金版。
1、主食(包括含淀粉的蔬菜)和肉千萬不要一起吃,要么吃主食+菜,要么吃肉+菜。
2、水果最好放到早上吃,千萬不要晚上不吃飯而吃水果,因?yàn)樗橇扛?,并且果糖是單糖,直接吸收?/p>
3、可以嘗試斷碳水化合物和糖,也就是只能吃肉、蛋、菜。任何主食、淀粉、糖、水果、飲料、牛奶、酸奶咖啡、茶都不能吃。這個(gè)過程最好不要超過14天,不然新陳代謝率會(huì)下降。
4、多喝熱水,餓了就先喝熱水!
5、每天熱水泡腳,定期泡澡,促進(jìn)血液循環(huán),改善寒性體質(zhì),不怕冷了自然吃的少了。
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