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抑郁癥能徹底治好嗎？抑郁癥能自愈嗎？

時間：2017-11-28 11:27:33 編輯：cwh 385

抑郁癥是精神科疾病，這種病說好治也好治，不好治也不好治，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹抑郁癥能徹底治好嗎？抑郁癥能自愈嗎？

抑郁癥能徹底治好嗎

抑郁癥是大腦疾病,大腦神經(jīng)遞質(zhì)濃度失衡是抑郁癥的結(jié)果.抑郁癥治療應首選藥物,初期用藥不少于半年,如果復發(fā)用藥不于一年半,再復發(fā)不少二至三年用藥,建議抑郁癥長期保健維持用藥.具體情況要嚴格遵照醫(yī)囑用藥.抑郁癥與成長個性有關(guān),發(fā)病取決于個體心理素質(zhì)與神經(jīng)代償能力.關(guān)注心靈及時調(diào)節(jié)心理平衡有利減少藥物和避免復發(fā).

抑郁癥能徹底治好嗎？抑郁癥能自愈嗎？

抑郁癥能自愈嗎

抑郁癥是可以自發(fā)緩解的，只是緩解的時間有長有短，有的人等不到那個時間。

抑郁癥本質(zhì)上是腦功能的紊亂(當然目前的科學水平還沒有弄清楚具體怎樣紊亂)，是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。大腦對這種紊亂是有一定自我調(diào)節(jié)能力的。環(huán)境因素(包括社會心理應激因素)作用貢獻比較大的患者，相對容易在相應的因素去除之后自發(fā)緩解。

我見過的住院病人里面首次發(fā)作的少，反復發(fā)作的多(單討論抑郁癥，雖然雙相障礙也一樣)，而很大一部分人都有過抑郁發(fā)作-緩解-抑郁發(fā)作這樣反反復復的經(jīng)歷，而沒有治療過，最后越來越嚴重才來住院?？梢酝茰y更多的情況是一直反反復復，而不知道要看病(我國精神科科普做得不好，另外病人沒有自知力不認為自己病了也很常見)，或者沒有嚴重到住院的程度。

另外，社會地位較高或者較聰明的人，反而少去治療?？赡芤驗樽砸詾槟芡^去，可能因為病恥感。反正有的真能挺過去，有的也就自殺了。

PS. 我自己有過抑郁的時候，現(xiàn)在對一下診斷標準也確實符合重度抑郁發(fā)作，大約持續(xù)了半年。后來應激原淡了也就過去了，當時沒接觸精神科也沒想到自己病了，反正后來也沒有復發(fā)，應該就是那種社會心理因素主導的抑郁。

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抑郁癥會造成什么后果

一、導致人的心境變壞：專家說，持久的情緒不良發(fā)展成惡劣的心境。并且這種負面情緒是無明顯外因而產(chǎn)生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮癥總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類患者不僅心情抑郁，同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。

二、毀掉人的精神、專家指出：人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點體現(xiàn)，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。

三、出現(xiàn)睡眠障礙：抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現(xiàn)為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。

抑郁癥能徹底治好嗎？抑郁癥能自愈嗎？

抑郁癥如何預防復發(fā)

抑郁癥的預防常常是多方面的，包括個人的努力、家人的協(xié)調(diào)、社會的支持、有效的治療等因素，最重要的還是取決于患者自身，抑郁癥患者應該努力保持積極樂觀的心態(tài)，不擅自停藥，積極配合醫(yī)生治療，相信守的云開見月明，一切都會好起來的。

保持活動狀態(tài)

適當運動對預防抑郁很重要，通過運動可以促進全身血液循環(huán)，釋放壓力、舒緩身心，患者平時可以多嘗試自己喜歡的運動，比如慢跑、打球、爬山、騎自行車等。如果有條件的旅游度假更好，在海灘享受日光浴、蕩舟湖畔、游樂場嬉戲等，快樂的活動有利于改善人的心情，預防抑郁的復發(fā)。

保持和朋友聯(lián)系

當抑郁發(fā)生時，你會發(fā)現(xiàn)和朋友保持聯(lián)系很困難，這種情況會使自身變得更為抑郁，所以要常和朋友保持聯(lián)系，不開心的事不要壓抑在自己心里，及時的傾訴有利于消除心里的負面情緒，同時也可以分享生活中開心的事情，開心的效果往往是雙倍的。常常和朋友保持聯(lián)系，可以不讓自己變得那么孤獨孤單，負面情緒也不容易產(chǎn)生，有利于預防抑郁癥復發(fā)。