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時(shí)間：2017-12-06 09:30:42 編輯：cwh 1845
維生素e的用途很多這個(gè)大家都有所了解，很多人不清楚維生素e究竟是什么，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹維生素e是魚肝油嗎？維生素e是雌激素嗎？
維生素e不是魚肝油。
魚肝油的制作原料是魚的肝臟，主要成分是維生素A和D。
【成分】 魚肝油分為成人型和兒童型。 可以防治佝僂病、干眼癥和夜盲癥。
【用途】 魚肝油可以用來護(hù)手。每晚睡覺前洗凈手，將魚肝油剪破擠少許在手上，仔仔細(xì)細(xì)的將液體揉進(jìn)皮膚，再戴上一次性手套，一覺醒來，即可達(dá)到護(hù)手的目的。
【妙用】 成分不用說了吧～ 每天攝入維生素E100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。 每天維生素E200毫克至400毫克，可使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量增加，心絞痛消失，并有利尿作用。 維生素E具有控制腫瘤細(xì)胞生長，降低或延緩體內(nèi)腫瘤發(fā)生的作用。
【用途】 維生素E可以滋潤嬌唇還可以祛斑：刺破天然維生素E軟膠囊，擠出E油直接涂抹在嘴唇上，輕輕按摩直至吸收。
維生素E為維生素類藥物不含有任何激素類藥物。
維生素E為營養(yǎng)細(xì)胞、補(bǔ)償能量、治療維生素缺乏藥物，此藥物不含有任何激素藥物。
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。維生素E苯環(huán)上的酚羥基被乙酰化， 酯水解為酚羥基后為生育酚。2014年2月19日，悉尼皮膚科醫(yī)生阿特米研究表明維生素E對疤痕沒有任何有益效果。
維生素e主要存在于植物性食品中，另外，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e。
植物油是維生素e最好的食物來源，含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、萵苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素e。
奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e;
肉類、魚類等動(dòng)物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則較少。
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