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時間:2017-12-19 08:26:01 編輯:本站整理 644
生活中,有很多女性會出現(xiàn)一些全身乏力的癥狀。那么,女性全身乏力是怎么回事呢?
一、體虛導(dǎo)致的渾身無力
如果女性身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續(xù)的比較長,還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況,問其癥狀后,生活調(diào)理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后,食物進(jìn)補(bǔ)和中藥進(jìn)補(bǔ)都是不錯的選擇。
二、貧血導(dǎo)致的渾身無力
這個頭昏和無力是貧血的人常見的早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足,血紅細(xì)胞攜氧能力降低,導(dǎo)致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足,就會引起相應(yīng)的功能障礙。當(dāng)大腦血流量供應(yīng)不足就會頭昏、無力等癥狀。通常在頭昏發(fā)生時,常常會伴隨有渾身無力、無食欲、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀。所以,頭昏、無力與貧血有著密切的關(guān)系。
此類無力怎么辦?答案就2個字:補(bǔ)血。通過補(bǔ)血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。
三、疾病導(dǎo)致的渾身無力
1、腹瀉致無力,可以吃些止腹瀉的藥。然后在飲食上進(jìn)行一定的調(diào)理。
2、感冒發(fā)燒致無力,感冒發(fā)燒了之后,很多人都是蔫蔫的,這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。
1.糖尿病
在渾身無力是怎么回事的問題上,糖尿病同樣不能忽略,它同樣會出現(xiàn)乏力的情況。這是由于患者體內(nèi)的糖代謝出現(xiàn)異常,高能磷酸鍵減少,從而導(dǎo)致負(fù)氮平衡以及失水及電解質(zhì)失衡,這些原因都會引起渾身乏的情況。糖尿病患者在平時一定要注意,一旦出現(xiàn)有全身乏力的情況,一定要提高警惕并且盡早的前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
2.乙肝
患有乙肝的人群同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身無力的情況,特別是乙型病毒性肝炎患者,渾身無力的情況更加的常見。在患者的發(fā)病期間,很容易出現(xiàn)有惡心,乏力,沒有食欲的情況,這個時候體內(nèi)的能量不能正常的運(yùn)轉(zhuǎn),從而就導(dǎo)致出現(xiàn)乏力的情況。這個時候患者要注意,即使的進(jìn)行抗病毒治療才是最大的選擇。
3.心臟功能差
如果在清掃房間、整理花園或連續(xù)工作后,感到前所未有的疲憊,就要小心心臟疾病了。專家指出,許多女性不知道她們的心臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題,而心臟病是女性死亡的主要原因之一,及時發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病,可以減輕疲勞感。
4.泌尿系感染
女性患泌尿系感染后,不一定出現(xiàn)燒灼感或尿急,卻會產(chǎn)生疲勞感。多數(shù)情況下,泌尿系感染是由尿道中的細(xì)菌引起的,通過口服抗菌藥治療,一周內(nèi)疲勞感就會消失。
5.甲狀腺功能減退
如果身體發(fā)懶,心情抑郁,可能是甲狀腺功能在減退。據(jù)美國甲狀腺基金會的資料,60歲后,近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產(chǎn)生疲勞,但多數(shù)人并不知情。此時,補(bǔ)充相應(yīng)的激素可以改善甲狀腺功能,緩解疲勞。
1.嗜好飲酒者常有疲倦感;饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感全身乏力;疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀,嗜酒者易患此病。
2.體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象,但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。
3.頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力;但血鉀過高患者也感軟弱,故需驗血鑒別。
4.糖尿病是最常導(dǎo)致全身乏力的疾病?;颊哂捎谔谴x失常,高能磷酸鍵減少,負(fù)氮平衡,失水及電解質(zhì)失衡等原因,故易疲乏、虛弱無力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
5.貧血也常引起疲乏,嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等,這些患者均有全身乏力的現(xiàn)象。
6.慢性腎炎患者也常感疲倦和全身乏力,而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食,又容易缺鉀,故全身乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴。
第一、飲食中不能缺少堿性食物
如新鮮蔬菜(紫甘藍(lán)、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)的“疲勞素”--乳酸,以緩解疲勞。
第二、鈣是天然的壓力緩解劑
缺鈣的人,總是精疲力竭地疲于奔命、神經(jīng)高度緊張,工作產(chǎn)生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質(zhì)食物的同時,千萬不要忘記補(bǔ)充鎂,“補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂,吃完就后悔!”新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等食物中富含鎂元素。
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