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牙齒內(nèi)側(cè)的黃垢怎么去除？每天刷幾次牙齒最合適？

時(shí)間：2017-12-21 17:38:22 編輯：lulu 1134

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牙齒美白是我們平時(shí)的日常生活中很多人經(jīng)常會(huì)去做的事情，刷牙是我們平時(shí)的日常生活中做基本的口腔清潔方式，那么牙齒內(nèi)側(cè)的黃垢怎么去除？每天刷幾次牙齒最合適？

牙齒內(nèi)側(cè)的黃垢是怎么回事

其實(shí)刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘?jiān)?。而用牙線，也是只能清除齒縫深處的刷牙無(wú)法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了牙齒內(nèi)側(cè)悄悄的生長(zhǎng)出黃黃的牙垢!就算刷牙用牙線，總有那么一些死角你是清除不到的，特別是牙齒不齊的人。這個(gè)時(shí)候菌斑和軟垢就會(huì)在沒(méi)有得到及時(shí)清理的情況下慢慢的鈣化，最終形成刷牙也刷不掉的牙結(jié)石了。

當(dāng)菌斑和軟垢成為牙結(jié)石的時(shí)候，我們?cè)撊绾稳コ?答案只有一個(gè)：洗牙!但是很多人覺(jué)得洗牙會(huì)給牙齒帶來(lái)傷害，覺(jué)得就沒(méi)必要洗牙，就會(huì)自己摳，其實(shí)摳掉的牙結(jié)石并不是全部都清洗干凈了，就這樣用手把牙結(jié)石摳掉，其實(shí)神域的殘?jiān)菚?huì)刮舌頭的!當(dāng)牙結(jié)石成型后我們除了可以洗牙之外，這些辦法也是可以幫到你的!

每天刷幾次牙齒最合適

國(guó)內(nèi)外有關(guān)資料表明，科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時(shí)每次刷牙3分鐘。這是因?yàn)轱埡?分鐘正是口腔齒縫中細(xì)菌開(kāi)始活動(dòng)并對(duì)牙齒產(chǎn)生危害的時(shí)刻。如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘，時(shí)間不多不少，最有利保護(hù)牙齒。

牙齒內(nèi)側(cè)有黃垢怎么辦

1、粒花生米，將其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它當(dāng)牙膏，每天堅(jiān)持早晚刷牙堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有意想不到的效果。

2、備50克白礬，將其研成粉末，在每次刷牙的時(shí)候往牙膏上撒點(diǎn)白礬末，每天早晚各一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可清除黃色牙垢。

3、備適量白醋，用其漱口約2-3分鐘，然后用牙刷刷牙最后漱口即可，更簡(jiǎn)單的方法就是在每天刷牙的時(shí)候往牙膏上滴兩滴醋，堅(jiān)持一段時(shí)間就可有效清除黃色污垢，這種方法適用于患有輕度牙結(jié)石的人群。

牙齒內(nèi)側(cè)有黃垢怎么辦 除了洗牙這些辦法可能會(huì)幫到你

4、如果上面方法依然不能清理牙結(jié)石，那么就需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的牙科醫(yī)生進(jìn)行處理，在治療期間建議不要吃過(guò)冷過(guò)熱辛辣等刺激性食物，以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。

其實(shí)為了預(yù)防牙垢的形成除了堅(jiān)持正確的刷牙方式和使用牙線之外，定期的檢查牙齒，食物攝入和飲食注意也要小心!咖啡喝茶還有抽煙都是會(huì)在牙齒上留下難看的牙垢!吸煙的人士最明顯，整個(gè)牙齒上全是黑斑!所以保護(hù)牙齒是一件長(zhǎng)期的事情。

刷牙次數(shù)過(guò)多的壞處

有的人發(fā)現(xiàn)自己的牙齒存在壓解之、菌斑、發(fā)黃等現(xiàn)象，但是每天刷牙六七次都不會(huì)有所改善，反而會(huì)出現(xiàn)牙齒發(fā)酸發(fā)軟的情況，這是因?yàn)槎啻嗡⒀酪呀?jīng)造成了牙齦的損傷，讓牙齦變得脆弱、敏感了。

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