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薰衣草精油泡腳的好處？薰衣草精油泡腳的方法？

時(shí)間：2017-12-29 11:03:32 編輯：本站整理 946

精油有很多種類，不同的種類有著不同的功效。那么，薰衣草精油泡腳的好處有哪些呢？

薰衣草精油泡腳的好處

薰衣草精油泡腳可以幫助睡眠

每天在睡前用薰衣草精油泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，讓緊繃的肌肉和皮膚放松下來(lái)。泡完腳就去睡覺(jué)，可以更快的進(jìn)入睡夢(mèng)中，還可以提升睡眠質(zhì)量，治療失眠癥，讓疲憊的身心好好的休息。

薰衣草精油泡腳可以軟化死皮

首先準(zhǔn)備一盆熱水，然后往其中滴入幾滴薰衣草精油，攪勻后，用來(lái)泡腳二十分鐘即可，如果想要效果更好，還可以適量的倒入一點(diǎn)牛奶。這樣用薰衣草精油泡腳可以軟化腳部死皮，還可以軟化腳部皮膚上的老繭。

薰衣草精油泡腳可以嫩化肌膚

薰衣草精油泡腳還可以讓腳部皮膚變得更加柔嫩，因?yàn)檗挂虏菥途哂行迯?fù)的作用，可以修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新生并清除老化細(xì)胞，只要每天堅(jiān)持用薰衣草精油泡腳，就可以讓腳部肌膚變得更加柔軟細(xì)滑。

薰衣草精油泡腳的好處？薰衣草精油泡腳的方法？

薰衣草精油泡腳可以治療腳氣

有腳氣困擾的人也可以使用薰衣草精油來(lái)泡腳，薰衣草精油可以為腳部肌膚起到殺菌抑菌的作用，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持每天用薰衣草精油泡腳，就可以去除腳氣病。每天泡腳時(shí)滴入幾滴薰衣草精油，泡完腳后還可以再使用稀釋后的薰衣草精油涂抹整個(gè)腳掌，可以讓效果更好。

薰衣草精油泡腳可以去疤

如果腳上有疤痕，不妨每天使用薰衣草精油泡腳，因?yàn)檗挂虏菥涂梢砸种破つw中絡(luò)氨酸酶的活性，然后分解黑色素，減少色素的沉淀，促進(jìn)皮膚新生，淡化腳部皮膚的疤痕。不過(guò)用薰衣草精油泡腳只能去除比較淺的新疤，如果是時(shí)間很久的老疤那么只能起到淡化的作用。

薰衣草精油泡腳的使用方法

1、單獨(dú)用薰衣草精油

使用方法：在熱水中加入6滴薰衣草精油，把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。這是最簡(jiǎn)單的方法，家里光有薰衣草精油就可以泡。

2、薰衣草精油加牛奶

使用方法：將薰衣草精油與一大勺牛奶混合后，加入到泡腳的熱水中，攪拌勻后就可以泡腳了，泡15分鐘以上。薰衣草精油加入牛奶后更有利于精油的擴(kuò)散，牛奶還有很好的滋潤(rùn)作用和一定的美白作用。

3、薰衣草精油緩解酸痛、疲憊配方

使用方法：薰衣草精油2滴+薄荷精油2滴+絲柏精油2滴，混勻后放入泡腳的熱水中，泡腳至少15分鐘。

薰衣草精油泡腳的好處？薰衣草精油泡腳的方法？

4、薰衣草精油調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)抵抗力配方

使用方法：薰衣草精油2滴+綠花白千層精油2滴+百里香精油2滴，泡腳。

薰衣草精油的功效

純正的熏衣草精油氣味非常的清新淡雅，適合各種皮膚，可以平衡油脂分泌，調(diào)理肌膚，減少細(xì)小皺紋，有護(hù)發(fā)，驅(qū)蚊蟲的作用，平緩神經(jīng)緊張，減壓鎮(zhèn)靜，平衡神經(jīng)及情緒化。熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發(fā)現(xiàn)的，熏衣草精油對(duì)于受損皮膚組織，如刀傷、灼傷等有明顯的恢復(fù)，被稱為“香草之后”，但是使用不當(dāng)，薰衣草精油的壞處也會(huì)有很多。

注意事項(xiàng)

精油是從天然植物中提煉出的精華,但天然并不代表無(wú)毒.精油濃度很高,過(guò)量使用后會(huì)導(dǎo)致皮膚表面無(wú)法新陳代謝,形成灼傷,使皮膚發(fā)黑.另外,精油能很快經(jīng)由皮膚滲透進(jìn)人體內(nèi),進(jìn)入血液循環(huán).根據(jù)國(guó)外人體實(shí)驗(yàn),精油在按摩20分鐘后,對(duì)靜脈抽血進(jìn)行檢測(cè),發(fā)現(xiàn)其中已含有精油成分。

1、在薰衣草單方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%,而醇類與酒精一樣,過(guò)量使用會(huì)對(duì)肝臟造成損害,導(dǎo)致肝功能下降,交感神經(jīng)過(guò)分受壓制而麻痹,表現(xiàn)為人一動(dòng)不動(dòng),血壓上升等癥狀.此外,作為單方精油,它是不能直接涂抹在皮膚上的,必須由冷壓后的各種植物油組成的基礎(chǔ)油稀釋,否則就會(huì)灼傷皮膚.精油一般孕婦和小孩不能用.

薰衣草精油泡腳的好處？薰衣草精油泡腳的方法？

2、精油不能代替藥物。有病需要看醫(yī)生，芳療是與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護(hù)理方式。不能治療各類內(nèi)外疾病。

3、精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹(shù)是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚。例如紅腫發(fā)炎的痘痘，可以將薰衣草或茶樹(shù)精油直接用棉簽點(diǎn)在痘痘上。

4、懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業(yè)芳療師的指導(dǎo)。某些精油具有通經(jīng)作用，也可能導(dǎo)致胎盤中液體流失。例如：迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

5、一些精油具有光敏反應(yīng)，例如柑橘屬精油(甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)紫外線過(guò)敏，建議盡量晚上使用，使用后避免皮膚直接暴露在陽(yáng)光下。一定要在安全的劑量?jī)?nèi)使用。高劑量使用會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。