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喝酒怎樣才能不傷身?飲酒要注意些什么?

時(shí)間:2016-04-22 16:47:20 編輯:本站整理 431

隨著夏季的到來小伙伴們宵夜也是積極起來,飲酒也更加豪放了。夏季飲酒怎樣才能不傷身?飲酒時(shí)有什么要注意的呢?

喝酒怎樣才能不傷身?飲酒要注意些什么?

1.飲酒宜緩

“凡欲飲酒不欲速,速則沖破肺。肺為五臟之華蓋,固不得損。損即多涕洟兼患肺氣、肺痿、咳嗽之疾。若患勞風(fēng)、風(fēng)疳、五痔人,切須忌之。若患風(fēng)人加之藥物浸酒,不令甚醉。”飲酒過速,不僅傷身,還容易醉酒,從現(xiàn)代科學(xué)而言,飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。

喝酒怎樣才能不傷身?飲酒要注意些什么?

2.飲酒宜暖

“不問四時(shí),常吃暖酒彌佳。若冬月但殺冷而已,不要苦熱,熱即傷心肺。凡是飲食皆不欲熱吃,非獨(dú)熱酒耳?!本埔藷犸?,利于養(yǎng)胃。

喝酒怎樣才能不傷身?飲酒要注意些什么?

3.飲忌空腹

空腹飲酒,酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。

喝酒怎樣才能不傷身?飲酒要注意些什么?

4.酒后忌風(fēng)

“飲酒不欲風(fēng)里坐臥,袒肉,操扇,蓋緣毛孔悉開,不欲使風(fēng)入,風(fēng)入即令四肢不遂兼風(fēng),手足癱瘓等皆由斯得。

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