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男人胡須長得慢怎么辦 留胡子把握4個關鍵

時間：2018-05-06 10:55:05 編輯：本站整理 6304

留胡子非但不是痞男行為，還可以大大展現(xiàn)你的男人味，但亞洲人的胡子并非像西方人一般，可以輕易留出濃密好看的胡型。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下男人胡須長得慢怎么辦？留胡子把握4個關鍵。

1.運動才是促進毛發(fā)生長的關鍵

許多亞洲男性都有胡子長不粗、長不長的問題，想要留出西方人的濃密胡型，最重要的不是頻繁剃胡，而是規(guī)律運動！胡子是男性特徵，而運動能夠促進男性睪固酮素，刺激毛發(fā)生長，也會促進血液循環(huán)，以保持毛發(fā)健康喔！

2.保持身心愉悅，減少掉發(fā)機會

「鬼剃頭」是因壓力大而造成的落發(fā)狀況，而若長期處在壓力大、睡眠不足的情況下，不只會影響頭發(fā)生長，胡子也不例外喔！每天11點至2點間一定要上床睡覺，擁有充足的睡眠才能讓胡子有機會生長，并避免落發(fā)情形。

3.吃對食物，再也不擔心胡子長得慢

既然要促進睪固酮素以刺激胡子生長，相對地，將雌性激素代謝掉也是方法之一，而綠色蔬菜就具有這種功能。另外，我們身上的毛發(fā)都是由蛋白質所組成的，因此從食物中攝取足量的蛋白質對蓄胡有利無弊，而動物性蛋白如雞蛋、雞肉、牛肉，植物性蛋白如豆腐、豆?jié){，都是非常好的高蛋白食物。

4.高頻率的刮胡子不能有效刺激毛發(fā)生長

很多人都認為一直刮胡子能讓胡子越長越快、越留越長，但其實這個方法僅在初期有效，可能會讓你的毛發(fā)變粗，卻破壞胡子的生長方向，變得粗糙雜亂，無法擁有美麗的胡型。

若你已經(jīng)謹守以上幾點生活習慣，仍未成功刺激毛發(fā)生長，建議可搭配生發(fā)液，但必須小心皮膚過敏的風險。

至於如何避免胡子粗糙雜亂？在開始「養(yǎng)胡計畫」之前，要先看看自己的肌膚是否平滑，以確保胡子能夠平均生長，并且要時時刻刻注意皮膚狀況，太油或太乾都會影響毛發(fā)的健康，也會讓之後的修剪困難重重。

5.如何修剪胡子

待你的「養(yǎng)胡計畫」已有些進展時，請記得要適當?shù)男藜簦灰X得舍不得而放任臉上的毛發(fā)叢生，那可是會有礙觀瞻的。只需修剪多余的雜毛，也不要修得過多而喪失男人味，而適當?shù)男藜粲兄逗偷木S持。

另外，修剪胡型時使用剃刀而非須刨（大部分的市售刮胡刀）能避免胡子向內生長，因為剃刀能以刀片的不同角度來修剪胡子，以維持整齊的生長方向。也可適量使用胡子保養(yǎng)油，切忌不可過多，否則會堵塞毛囊而造成反效果。

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