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時(shí)間:2016-05-18 10:44:46 編輯:本站整理 1403
流汗后盡快擦乾,馬上沖個(gè)澡把汗水洗掉會(huì)更好?;蛘撸褂靡趾箛婌F、待在冷氣房內(nèi),也會(huì)比較不易出汗。
最理想的解決辦法是在夏天前瘦下來,因?yàn)闇p肥瘦身勢必要運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)會(huì)增加汗水與二氧化碳的排出量,使你在夏天這蚊蟲大出的季節(jié)更容易被蚊子叮咬。建議做好飲食控制,減少攝取會(huì)促使代謝提高、體溫上升的肉類,多攝取蔬菜更有益身體健康。
蚊子最容易攻擊的地方是腳,應(yīng)減少腿部露出,如登山時(shí)穿長袖長褲,減少體表面積外露,并多穿亮色系的衣服。
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