時間:2018-06-07 14:25:48 編輯:cwh 1263
酒釀蛋的豐胸效果想必很多人都聽說過,其實酒釀蛋還是蠻簡單的,如果真的有豐胸效果還是很值得一吃的,下面介紹酒釀蛋怎么做?酒釀蛋的做法。
【食材】
1、雞蛋一個
2、冰糖/紅糖適量(我選擇的是紅糖,因為紅糖補氣血也是很好的)
3、酒釀,按自己喜好放,一定選那種有湯有米的,不能光買米酒的那種!酒釀本來就是微甜的,最后放糖,掌握甜度!我喜歡在超市買桂花酒釀,家里有干桂花的,喜歡桂花味道的,在出鍋前,也可以撒點桂花喲,心情美美噠
4、水,一碗
5、枸杞,看自己喜好放,喜歡多放點,不喜歡就只放幾粒
6、大棗,也是看自己喜好
【步驟】
1、燒開水
2、水開放入酒釀,枸杞,大棗
3、喜歡蛋花的就把蛋打散備用,喜歡吃整個蛋的,就直接把雞蛋打里面(先不要現(xiàn)在下雞蛋,只是備用哦!)
4、等鍋開放紅糖,嘗嘗甜度,滿意的話,如果是下蛋花就關(guān)火倒入蛋液,不要攪拌,等一下再慢慢輕輕的順時針轉(zhuǎn)。攪拌的結(jié)果會影響美觀從而影響食欲哦,所以,嗯,攪拌一定要慎重!為什么要關(guān)火下蛋液呢,這樣口感好,如果不關(guān)火,雞蛋會變老!
5、如果喜歡吃整個蛋的,就不要關(guān)火哦,直接打入一個雞蛋,等成形熟了就關(guān)火!
米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的,人們稱其為“液體蛋糕”。而雞蛋更是營養(yǎng)豐富,人體利用率高,含人類機體內(nèi)部各個器官組織所需求的各種營養(yǎng)素,這兩種一起食用效果更好。
酒釀蛋最好的食用時間是經(jīng)期的前后,尤其是經(jīng)期后,月經(jīng)階段女性貼內(nèi)失去一定量的血氣,身體比較虛弱,并且激素水平比較低,身體的吸收效果比較好,適合滋補,這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好,建議經(jīng)期前后每天早晚食用一碗。
酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫,也適用哺乳期婦女催乳和通乳,還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前,早晚各一碗,滋陰養(yǎng)顏又豐胸,一舉數(shù)得。
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