當前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

山竹產(chǎn)地哪里的最好 泰國的山竹最甜

時間：2018-08-15 18:06:27 編輯：本站整理 2651

雖說現(xiàn)在一年四季都能吃到山竹，但這個季節(jié)正是吃到應季山竹的好時節(jié)，不抓緊時間買些山竹吃，實在是暴殄天物！山竹作為夏季時令水果，很多人喜歡吃，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下山竹產(chǎn)地哪里的最好？

山竹產(chǎn)地哪里的最好

泰國的山竹最甜。山竹是一種典型的熱帶水果，主要分布于泰國、越南、馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓等東南亞國家。想要知道哪里產(chǎn)的山竹最好吃呢？那么就要來了解山竹的生長習性。山竹快速生長時對水分的需求較大，一般在1300-2500mm的降雨量才能滿足其旺盛生長；而且山竹樹是典型的熱帶雨林型果樹，只有在25-35℃、并且相對濕度80%的環(huán)境下才可以生長旺盛，當溫度降到20℃以下時，山竹生長會受到明顯的抑制，成熟度、甜度都會受到相應的影響。而擁有這樣自然條件的產(chǎn)地、也是較為適合山竹生長的國家有三個：泰國、菲律賓以及馬來西亞，但最符合山竹生長條件的國家就是泰國，這里的平均降雨量在2000mm左右，而且溫度最適宜山竹樹生長，出產(chǎn)的山竹不僅成熟度高、甜度大，而且鮮美多汁，味道極好。因此我們在購買時可首選泰國山竹，其次還可以考慮菲律賓和馬拉西亞產(chǎn)地的山竹。

山竹怎么剝開

1.摘去山竹上的葉子

2.葉子摘掉后，有的山竹頂部會露出果肉，用刀沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就很好剝了。如果露出果肉的話，拿刀在一側(cè)輕輕切下去，注意不要切到果肉。

3.沿著切開的口子掰開果皮。

4.最后，把整個果肉掏出來即可。注意掏果肉時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。

山竹的適宜人群

一般人都可食用。體弱、病后的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應少吃。傳統(tǒng)上，山竹被人用來控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蘊含豐富的Xanthone，不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統(tǒng)健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用，故深受人們推崇。

山竹的營養(yǎng)價值

1.山竹的營養(yǎng)成分

山竹每100克含有0.7蛋白質(zhì)0.2脂類、17克糖類，維生素A、E、C等，其還含有超過100毫克的鉀，另外山竹中含有獨特的羥基檸檬酸和山酮素。

2.山竹富含羥基檸檬酸

羥基檸檬酸是一種檸檬酸的衍生物質(zhì)，研究表明它能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝能力，同時還能導致體外糖代謝水平降低，對于想要減肥的朋友們不妨多食些，能夠有效減少食欲。

3.山竹富含山酮素

山竹中含有6中山酮，其能夠有效的抑制結(jié)菌，同時其衍生物質(zhì)能殺死體內(nèi)大多癌細胞，另外山竹在東南亞多用于腹瀉和皮膚修復上。

4.蛋白質(zhì)、脂肪、糖類

山竹中每100克中含有的0.7蛋白質(zhì)、0.2脂類、17克糖類，它們是人體三大營養(yǎng)元素。蛋白質(zhì)是人體細胞構(gòu)成的基本物質(zhì)，參與著細胞組織的各項活動。脂肪主要作為人體的備用能源，同時也參與者細胞膜的構(gòu)建活動，糖類更是為人體功能的主要來源。

5.維生素A

山竹中含有較多的維生素A，維生素A主要應用于人皮膚方面，對于皮膚細胞有很好的保護作用，同時具有改善肌膚鎖水性，保持肌膚水分，還具有抗氧化作用，能夠延緩肌膚衰老。

6.維生素E

山竹中含有維生素E，維生素E又名生育酚，其兩性功能上有很好的幫助，能促進性激素和提高精子數(shù)量、雌性激素濃度增高，對于生育能力有很大的幫助。

7.鉀含量高

山竹沒100克中含有100毫克的鉀，鉀主要作用于人體的體內(nèi)代謝和心肌功能方面。鉀能夠調(diào)細胞和體液中的滲透壓及酸堿平衡，同時還能維持神經(jīng)肌肉的活動，可以預防中風等癥狀。

• 愛他美4段怎么沖 4個步驟讓新手爸媽不犯難
• 桃膠分種類嗎 工業(yè)桃膠不建議食用

網(wǎng)站首頁

返回欄目

標簽：山竹水果

相關(guān)文章

• 1

  山竹放冷藏還是冷凍 山竹冷藏能保存多久

• 2

  山竹吃之前要洗嗎 山竹怎么洗

• 3

  山竹核吃下去會卡在腸道嗎 誤食山竹核能排出來嗎

• 4

  山竹重的好還是輕的好 山竹很硬能吃嗎

• 5

  山竹常溫下能放幾天 山竹冷凍后還能吃嗎

• 6

  山竹吃多了會便秘嗎 手術(shù)后可以吃山竹嗎

• 7

  吃山竹能減肥嗎 減肥期間能吃山竹嗎

• 8

  山竹太硬是沒熟還是壞了 山竹太硬能放軟嗎

熱門文章

swisse葡萄籽一天吃幾粒?swisse葡萄籽什么時候吃效果最好?

椰青怎么打開圖解 椰青怎么打開吃椰肉以前喝過鮮椰汁，并沒什么感覺，甚至在菲律賓長灘島喝到的很酸，讓我對……

電子煙和真煙哪個危害大？電子煙和香煙哪個危害大？ 水床為什么是情趣床 水床為什么會增加情趣 bio-e檸檬酵素怎么喝?適合什么樣的人喝 修正左旋肉堿茶多酚片怎么吃?

使用泥療膏要注意什么 泥療膏的作用

虎標萬金油的功效 虎標萬金油哪里能買

蒼耳子可以泡腳嗎 泡腳的功效蒼耳子可以泡水飲用，有一定的保健價值。其實除了泡水外，蒼耳子的用……

泰國八仙筒顏色區(qū)別 泰國八仙筒不同顏色功效 swisse產(chǎn)品真假怎么辨別_swisse產(chǎn)品真?zhèn)卧趺床樵?/a> 不銹鋼鍋第一次用怎么處理 必學的開鍋養(yǎng)鍋技巧 善存片適合什么人吃？善存片的作用和功效

戒煙貼的使用方法 戒煙貼怎么用正確

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法
• 干香菇
• 苦菜
• 香螺的做法
• 烤魚怎么做好吃
• 豬排的做法
• 雞排的做法

山竹專題

• -1

  山竹放冷藏還是冷凍 山竹冷藏能保存多久

• 山竹吃之前要洗嗎 山竹怎么洗 0
• 1

  山竹核吃下去會卡在腸道嗎 誤食山竹核能排出來嗎

• 2

  山竹重的好還是輕的好 山竹很硬能吃嗎

• 3

  山竹常溫下能放幾天 山竹冷凍后還能吃嗎

• 4

  山竹吃多了會便秘嗎 手術(shù)后可以吃山竹嗎

• 5

  吃山竹能減肥嗎 減肥期間能吃山竹嗎

• 6

  山竹太硬是沒熟還是壞了 山竹太硬能放軟嗎

水果專題

• -1

  楊梅為什么那么酸 楊梅很酸的原因有什么

• 臉上長痘痘吃什么好 長痘痘應該吃什么 0
• 1

  睡前吃櫻桃的好處 睡前吃櫻桃有什么作用

• 2

  蘋果汁有什么營養(yǎng)價值 喝蘋果汁的好處有什么

• 3

  怎么挑選楊梅 挑選楊梅的方法

• 4

  熟了的榴蓮有什么特征 什么的榴蓮是已經(jīng)熟了

• 5

  挑選榴蓮的方法 應該怎么挑選榴蓮

• 6

  如何挑選荔枝 挑選荔枝的方法

精選文章

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 女人性能力也分級，你屬于哪一級？
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？