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時(shí)間:2018-09-27 16:05:55 編輯:本站整理 1651
很多人聽說(shuō)喝牛蒡茶有許多的好處,但是同時(shí)又聽說(shuō)喝牛蒡茶會(huì)上火,又不太敢去喝牛蒡茶了,下面介紹牛蒡茶喝了上火嗎 正常情況下不會(huì)。
一般來(lái)說(shuō),合理飲用牛蒡茶是不會(huì)引起上火的,但是這一點(diǎn)也沒(méi)有定論,因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同,飲用的效果也會(huì)不同。有的人比較耐受,飲用牛蒡茶后便不會(huì)上火,個(gè)別人飲用牛蒡茶,開始時(shí)會(huì)感覺(jué)有些上火,但堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。另外,還有一些朋友是因?yàn)榕莸锰珴舛鹕匣穑]虿柰瑯右膊灰伺葸^(guò)濃,過(guò)濃容易引起上火,就像我們平時(shí)喝高湯一樣,喝的量多且很濃,就容易上火。
牛蒡茶對(duì)人體有多種保健作用,很多人會(huì)把牛蒡茶當(dāng)作日常茶水來(lái)飲用,雖然可以長(zhǎng)期喝,但是每天需按照飲用量來(lái)喝,不能喝太多??偠灾?,牛蒡茶是一種綠色健康的保健飲品,只要正確合理地飲用牛蒡茶是不會(huì)有副作用的。大家如果有上火的現(xiàn)象,就最好好好回想一下自己到底有沒(méi)有用正確的方法來(lái)飲用牛蒡茶。如果按照科學(xué)合理的方式來(lái)飲用,還是有上火的現(xiàn)象,那就可能是體質(zhì)不適宜飲用了,最好咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)。
《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無(wú)毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡片茶具有一面排除人體毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn),符合中醫(yī)“一消,必有一補(bǔ)”的理論。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜,用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
1、透發(fā)與清泄兩種功效,既能疏散風(fēng)熱,又能清解熱毒。
2、配合桔梗、銀花、連翹等同用,可以疏散風(fēng)熱,且能利咽。
3、飲牛蒡茶具有防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖血脂。
4、排出體內(nèi)毒素,利尿、潤(rùn)腸、通便、抗癌防癌。
5、降膽固醇,降脂減肥冶結(jié)石。
6、輔助降血壓。
7、對(duì)糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、有明顯的效果。
8、調(diào)節(jié)人體平衡,排補(bǔ)調(diào)合一體的功效。
9、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。
牛蒡茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在哪里呢?主要體現(xiàn)在牛蒡上,那么牛蒡有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。
1、牛蒡茶富含膳食纖維。牛蒡茶中含有一種能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的膳食纖維,也含有一種可促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌生長(zhǎng)的酵素,所以常飲牛蒡茶非常有利于便秘的改善,且見(jiàn)效快,有益健康的同時(shí),還對(duì)防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、牛蒡茶中的牛蒡含有超高量的胡蘿卜素即維生素A。這些物質(zhì)可以防止致癌物和細(xì)胞內(nèi)外遺傳物質(zhì)(DNA)的緊密結(jié)合,阻止細(xì)胞無(wú)限制增殖癌變,甚至可以使腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。
3、牛蒡茶中的牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖。它們可增加膽固醇的排泄,阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),干擾小腸微粒的形成,最能減少脂肪的吸收,從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,因此具有防治結(jié)石的作用。
4、牛蒡茶中的牛蒡含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)。牛蒡茶中的牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用;牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高,蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌,能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái),并排出體外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張,達(dá)至血壓下降的效果。
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