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時(shí)間:2016-06-12 16:30:00 編輯:本站整理 658
研究證明,鎂入肺經(jīng),肺主皮毛,故皮膚和毛發(fā)與肺有關(guān),這是鎂元素美容的中醫(yī)理論依據(jù)。當(dāng)你的飲食富含鎂元素時(shí),就能精神飽滿,肌膚白嫩,體味呈杏香型。
杏香方
【食材配方】冬瓜子150克,無花果、白楊皮各60克。
【制作方法】將上3味共研末,入瓷瓶備用。
【服用方法】每日10克,溫開水送服。
【食療效用】常服可使皮膚紅潤(rùn),體溢杏香。
若是攝取了過量的鎂,體味將轉(zhuǎn)化成無花果的香氣。
體香飲
【食材配方】冬瓜子150克,無花果60克,香榧子30克。
【制作方法】將冬瓜子、無花果、香榧子研成末,儲(chǔ)入瓷瓶。
【服用方法】每次10克,餐后用開水沖飲。
【食療效用】經(jīng)常飲用可使皮膚白皙紅潤(rùn),體蘊(yùn)杏香。
據(jù)《神家本草經(jīng)》記載,桃花入藥為上品,它能“令人好顏色”。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,從桃花中提取的生物甙和植物激素,有抑制血凝、促進(jìn)末梢血液循環(huán)的特殊作用,而且桃花富含鐵。
用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸,常食可使人體散發(fā)春菊香氣。用其花瓣泡茶或者研碎制成蜜丸長(zhǎng)期飲食,令少婦春香散溢,顏容可人。
茉莉花作為體香美容膳食,由來已久。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì),有抑制皮膚色素形成及活化表皮細(xì)胞的作用。《本草綱目》記載茉莉能香肌、潤(rùn)膚、長(zhǎng)發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為:茉莉花馨香異常,并能順氣活血,調(diào)理氣機(jī)。
食用方法是:每年6月的某天早晨采取鮮茉莉花若干,曬干后研成粉,以后每日取3~5克調(diào)粥食用,或沖茶飲用。女子常服,會(huì)使肌膚溢香。
溫馨提示:茉莉花含有吲哚,濃度較高時(shí)會(huì)呈臭味。所以,不能服用過量。
中醫(yī)認(rèn)為,茉莉花馨香沁心,能順氣活血,調(diào)理氣機(jī)。于夏季六月取晨茉莉花若干,曬干研粉備用:平日每次取三至五克粥內(nèi)服或沖茶飲用,能使肌膚潤(rùn)澤,體味郁香。
蘆薈含有一種高分子配糖體,配糖體本身并沒有香氣,但在被人體分解時(shí)就能散發(fā)出芳香來。 以花為食,效果更佳在我國(guó),人們以花為食,早在二千多年前的《詩(shī)經(jīng)》中就有描述,屈原也吟過“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩(shī)句,由此可見,以花為食是一種從古至今的飲食文化。外用可取其鮮汁使用,對(duì)于油性皮膚的女性,經(jīng)常用其汁沐浴、化妝或食用,可使體味幽香。
蘆薈菜
【食材配方】新鮮蘆薈若干。
【制作方法】將新鮮蘆薈去皮,切片,涼拌或炒制。
【服用方法】佐餐食。
【食療效用】蘆薈含有一種高分子的配糖體,在被人體吸收分解時(shí)能散發(fā)出芳香,經(jīng)常食用蘆薈可使體散幽香。尤其適宜于油性皮膚的人食用。
《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽,食之芳香甘美,令人神爽?!泵倒寤ú粌H美麗芳香,而且含有豐富地營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和獨(dú)特的滋潤(rùn)肌膚食療效用。
過去人們常把鮮玫瑰花作為飲品,具有活血理氣,美容養(yǎng)顏等食療效用。
如今,新型的技術(shù)也應(yīng)用到了這一領(lǐng)域。如日本株式會(huì)社森下仁丹生產(chǎn)的“提香蜜丸”,每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成,已經(jīng)由西村世紀(jì)引進(jìn)中國(guó)。使用目前全球獨(dú)特的多重膠囊套裝技術(shù)和“靶向?qū)搿奔夹g(shù),能夠使女性自然持續(xù)散發(fā)清新口息和體香。
被稱為“國(guó)香”和“天下第一香”的蘭花,以其清香淡雅為世人推崇和贊賞。
蘭花盛開期,泡上一杯清茶,摘幾朵蘭花放于杯中,一股清香彌漫于茶水中,啜之,清香甘甜,而茶葉久泡不衰,若想久儲(chǔ)蘭花,可將蘭花剪下后,晾干,摻入茶葉中備用。取少許沖入開水,浸泡少時(shí),即可飲用。
蘭花入菜肴,味道鮮美,具有厚味去膩,淡味提香,清肺熱,通九竅,利關(guān)節(jié)等食療保健作用。
丁香花芳香濃郁,沁人心脾,使人倍感大自然賦予的溫馨。
丁香花開于9月只翌年3月間,花蕾由青色轉(zhuǎn)為鮮紅色時(shí)采收,除去花梗,曬干,入藥稱為丁香。
丁香有溫胃暖腎,降逆除臭等食療效用。丁香花蕾含揮發(fā)油、丁香油酚等成分,久服可使體味芳香宜人。
桂花不僅是珍貴的觀賞花木,而且還是我國(guó)特產(chǎn)的芳香植物。
入食可暖胃平肝,健脾益腎,舒筋活絡(luò)等。
常飲桂花茶可美白肌膚,還可消除口臭,使體味芳香。
美容效果:服用30天后,令身體甚至腳下均香。
組成藥物:白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。
制作方法:將上面5味藥物研成細(xì)末,用白蜜和勻,做成梧桐子大小的丸藥。
美容方法:每天早晨服3丸,晚上服4丸,用溫開水送服。
美容效果:服用20天后全身皆香。
組成藥物:白芷、薰草、藁本各等分。
制作方法:將上三味藥物共同研細(xì),過篩為散,然后用蜜調(diào)藥做成梧桐子 大小的丸藥。
美容方法:每飯前服3丸,用米湯送下。
美容效果:服用20天后即成效果,50天后則身體共香,日用100天后衣服、 床幃均有香氣。
組成藥物:甜瓜子、松樹根及皮、大棗、炙甘草等分。
制作方法:將上面4味藥共同研成細(xì)末,存貯。
美容方法:每次服幾勺(約6-9克),每日服3次。
美容效果:可以使身體及口香
組成藥物:丁香30克,藿香、零零香、甘松各60克,白芷梢、香附、當(dāng)歸 、桂技、益智、檳榔、白蔻各40克,麝香5克。
制作方法:將上述藥物研為細(xì)末,煉蜜做成梧桐子大小的丸藥,備用。
美容方法:每次噙化3-5丸。
美容效果;可以絕汗臭
組成藥物:丁香40克,川椒60粒
制作方法:先將丁香研成細(xì)末,川椒打碎,然后把兩味藥物混合拌勻,用絹袋盛裝。
美容方法:佩戴于胸前
● 綠葉蔬菜綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分,并將其排出體外,使體味清淡幽香。
● 含鐵事物如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等,進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合,變成氯化亞鐵,可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。
● 含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等,能讓體表散發(fā)出杏香來。
● 提高代謝類食物例如生姜和淀粉類食物,這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物,體溫升高,汗腺機(jī)能就提高,有助于新陳代謝。
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