時間:2018-12-17 09:50:15 編輯:本站整理 183
喝豆?jié){不會上火,擔(dān)心這個問題的可以放心了,豆?jié){喝了不僅不上火,還能補(bǔ)身體呢。
不會上火,因?yàn)槠鋵俸?,就像同樣綠豆湯可以消暑一樣。
豆?jié){性質(zhì)平和,有補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多,春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。 豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),因此豆?jié){有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。 女人多貧血,豆?jié){對貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。
有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分,如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。吃藥的時候,還是要配溫開水最好喔!
豆?jié){起源于中國,相傳是1900多年前西漢淮南王劉安所發(fā)明。劉安在淮南八公山上煉丹時,偶爾將石膏點(diǎn)入豆?jié){之中,經(jīng)化學(xué)變化成了豆腐,豆腐從此問世,這在諸多典籍中均有記載。
現(xiàn)磨豆?jié){是1900多年前的西漢淮南王劉安制作的,所以說已經(jīng)有接近2000年的歷史了。那么是怎么想到造現(xiàn)磨豆?jié){的呢?那就是因?yàn)椋合鄠鲃彩切⒆?,其母患病期間,劉安每天用泡好的黃豆磨豆?jié){給母親喝,劉母的病很快就好了,從此豆?jié){就漸漸在民間流行開來?,F(xiàn)磨豆?jié){是中國發(fā)明、中國制造的,中國有很權(quán)威持有權(quán)。
豆?jié){的營養(yǎng)價值與功效幾乎可以與牛奶相媲美,因而又被稱為“植物牛奶”。它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高,但在人體內(nèi)的吸收率卻可達(dá)到85%。女人適合喝豆?jié){,是因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的植物性雌激素“異黃酮”,該成分能取代女性體內(nèi)雌激素在人體內(nèi)的受體位置,起到調(diào)節(jié)荷爾蒙水平,減少患與荷爾蒙有關(guān)的癌癥的風(fēng)險,例如減少女性患乳腺癌的可能性。
豆?jié){中的異黃酮成分對女性體內(nèi)雌激素受體有一定的生理作用,而男性體內(nèi)也有一定成分的雌激素受體,同理應(yīng)該可證,豆?jié){中異黃酮對男性同樣能起有益的生理作用,例如降低前列腺癌的發(fā)生。
排除豆?jié){對男性生理作用的好處,單從豆?jié){的營養(yǎng)價值和功效來說,男性朋友適量多喝豆?jié){,對身體也很有好處。因?yàn)槎節(jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品;多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥,防治氣喘病;豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng),比牛奶作用要強(qiáng),以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強(qiáng)。
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