時間：2019-02-01 09:01:56 編輯：5號網(wǎng)-wsy 205
人流后是可以吃紫菜的，紫菜對于身體的恢復有很多的好處，還能夠提高免疫力，補充維生素，總之是很適合人流之后補充身體能量的。
人流后是可以吃紫菜的。
紫菜中所含的紫菜多糖，能夠明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，提高機體免疫力，對于人流后的身體恢復也是很有幫助的。同時紫菜中還有豐富的鐵元素，能夠起到補血的作用。
人流后是可以喝紫菜湯，飲食上除了辛辣、涼硬食物別的都可以吃。人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
1、柿子
紫菜不能和柿子同食，是因為柿子中包含的鞣酸能和紫菜中的蛋白質(zhì)和鈣鹽一起生成沉淀物，這種沉淀物會刺激我們的腸胃，引發(fā)疾病。如出現(xiàn)惡心、便秘等癥狀。
2、茶葉
茶葉中含有大量茶單寧，易與紫菜中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘的產(chǎn)生。同樣，含鞣酸過多的食材，都不宜與紫菜搭配食用。
1、及時補充蛋白質(zhì)
1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、多吃蔬果
由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、避免寒涼辛辣食品
在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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