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酸筍不能與什么同吃酸筍的食物相克

時間：2019-04-27 10:30:45 編輯：本站整理 1876

一般很多食物都是由自己的飲食禁忌的，吃東西之前最好弄清楚這個食物的食物相克，禁忌食物一起食用會對我們的健康造成很多影響。

酸筍不能與什么同吃

酸筍+羊肝：營養(yǎng)價值降低

酸筍不僅能開胃健食，還能促進腸道蠕動，幫助消化、去積食、防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。羊肝性涼，味甘苦，具有養(yǎng)肝、明目、補血、清虛熱的作用。但由于酸筍內(nèi)存在一些生物活性物質(zhì)如酶類，與羊肝同食，可產(chǎn)生某些有害于人體的物質(zhì)，或破壞其中的營養(yǎng)素，如維生素A等，繼而可降低其營養(yǎng)價值，對于本身就有維生素A缺乏的人群不但失去了羊肝的明目效果反而還影響眼睛健康。竹筍中含有多種營養(yǎng)成分，與羊肉同時食用會發(fā)生復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致腹痛，可以用地漿水治療。

酸筍+墨魚：降低鈣的吸收

酸筍是一種非常開胃的食品，可促進胃腸蠕動、降低腸內(nèi)壓力、防止細胞老化、降低膽固醇、抗腫瘤等。墨魚含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分，味甘、咸，性平，能補肝腎，養(yǎng)血滋陰。但酸筍里含有的是大量的酸性物質(zhì)，可影響鈣的吸收。

酸筍+紅糖：易形成有害物質(zhì)

酸筍是南雄傳統(tǒng)的調(diào)味佳品，不僅能開胃健食，還能促進腸道蠕動、幫助消化、去積食、防便秘、并有預(yù)防大腸癌的功效。紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分，也更容易被人體所消化吸收，因此能快速補充體力，增加活力。但二者相遇，可形成賴氨酸糖基，對人體不利，因此應(yīng)避免二者同食。否則會形成賴氨酸糖基，對人體不利。紅糖甘溫，竹筍甘寒，食物藥性稍有抵觸。但所說的相克主要在于二者的生化成分復(fù)雜。竹筍蛋白中含有18種氨基酸，其中的賴氨酸在與糖共同加熱的過程中，易形成賴氨酸糖基，這種物質(zhì)對人體不利。

龜肉含蛋白質(zhì)、碘、維生素很豐富，含有少量脂肪，尤其是龜背的裙邊部分，富含膠質(zhì)蛋白，有很好的滋陰效果。因龜肉有含蛋白質(zhì)高、含脂肪低的特點，所以，非常適合老年人滋補之用。但冬筍與龜肉食則中毒。甘草二兩煎水服可解救。

豬小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上邊是肋排和子排。豬小排富含優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必需的脂肪酸、易吸收的鈣質(zhì)和膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)。但筍不能和豬小排一起吃，同食會影響鈣的吸收。

酸筍不能與什么同吃酸筍的食物相克

酸筍的食物相克

筍+糖漿：一起吃會引起中毒

筍+羊肝：一起吃會引起中毒

筍+羊肉：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療

筍+紅糖：形成賴氨酸糖基，對人體不利

筍+豬小排：影響鈣的吸收

竹筍+豆腐：會形成結(jié)石

酸筍不能與什么同吃酸筍的食物相克

酸筍吃多了有什么壞處

1、酸筍那吃多了肯定是不好的，酸筍，咸菜，大多是腌制過的，里面經(jīng)過細菌的發(fā)酵以后，很容易產(chǎn)生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是致癌的物質(zhì)，目前已經(jīng)得到了明確的研究論證了，所以一定要盡量少吃腌制品，預(yù)防癌癥的發(fā)生。經(jīng)常吃酸菜的人，會增加癌癥的風(fēng)險，最好少吃一點酸菜，特別是不要天天食用，胃癌發(fā)病率會比常人要高。酸筍含有較多草酸，與鈣結(jié)合會形成草酸鈣，患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。

2、食用春筍時一定要小心過敏。春季本來就容易過敏，對于容易產(chǎn)生攝入性過敏的人來說，食用春筍還易引起蕁麻疹。因此，兒童吃春筍要適量，且不能吃毛筍，老人吃筍一定要細嚼慢咽。為防止出現(xiàn)過敏，吃筍應(yīng)先少量嘗點，如有反應(yīng)，馬上停止。若用筍片、筍丁炒菜，要先用開水把筍燙5～10分鐘，然后再配其它食物炒食。這樣既可高溫分解大部分草酸減少弊端，又能使菜肴無澀感，味道更鮮美。同時，吃筍時盡量不要和海魚同吃，避免引發(fā)皮膚病。

3、酸筍里含有的是大量的酸性物體，酸菜的鹽分較高，長時間的服用會影響心血管的損害。所以，最好不要長期服用酸菜，只能適當?shù)某孕Ｔ诙?，特別需要補充新鮮蔬菜和水果，這樣對身體更好些。酸筍性寒，老人、體弱多病、嬰幼兒、女性月經(jīng)期不適合食用。

4、酸筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富。酸筍含豐富的纖維素，能促進腸蠕動，從而縮短膽固醇、脂肪等物質(zhì)在體內(nèi)的停留時間。酸筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。所以適當食用對身體有好處。

酸筍不能與什么同吃酸筍的食物相克