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大家知道2019的梅雨季節(jié)是什么時(shí)候嗎，梅雨季節(jié)要注意什么呢，梅雨季節(jié)應(yīng)該怎么防潮呢，梅雨季節(jié)應(yīng)該吃蛋什么來防止風(fēng)濕呢？

2019梅雨季節(jié)是什么時(shí)候

或者說6月下旬-7月上旬，一般是長江中下游地區(qū)降水最豐沛的時(shí)期，恰逢梅子成熟，當(dāng)?shù)胤Q之為梅雨，雨帶會(huì)在江淮到江南一帶擺動(dòng)。一般長江中游區(qū)6月15日入梅，下游區(qū)6月19日入梅。梅雨其實(shí)對(duì)應(yīng)初夏季節(jié)大氣環(huán)流的一次重大調(diào)整，副高北抬將冷暖空氣的主戰(zhàn)場從華南到江南南部，推到長江中下游等地，形成拉鋸戰(zhàn)。一旦入梅，往往華南的前汛期結(jié)束，轉(zhuǎn)為高溫悶熱天氣。

梅雨季開始早晚，每年都有波動(dòng)，關(guān)鍵是看大氣環(huán)流的形勢配置，一個(gè)是西風(fēng)帶的槽脊落位，一個(gè)是副熱帶高壓的落位，尤其是副高的位置最好盡量穩(wěn)定，把暖濕氣流不斷輸送到長江中下游一帶，和北方南下冷空氣相遇，冷暖空氣交匯對(duì)峙，形成持久戰(zhàn)和拉鋸戰(zhàn)。冷暖勢均力敵，才能使得雨帶位置相對(duì)穩(wěn)定在長江中下游到日本南部，在6月中旬到7月上中旬形成多雨的氣候特點(diǎn)。

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梅雨季節(jié)怎么除濕

妙招1：點(diǎn)蠟燭、生火爐

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：小空間有效，但見效慢

朋友圈里說：“點(diǎn)蠟燭、生火爐能使水汽無法凝結(jié)，從而減低室內(nèi)濕度?！毙【幵谛l(wèi)生間“冒汗”的地磚上放置點(diǎn)燃的蠟燭，關(guān)閉門窗。10分鐘后，蠟燭周邊地磚水珠全部消失，再試驗(yàn)半小時(shí)，衛(wèi)生間其他地方的水珠依然存在?；馉t、電暖氣等烘干面積稍大，但也改善不了衛(wèi)生間整體潮濕的情況。

因此，該方法在小空間有效，且見效非常慢，而且室內(nèi)點(diǎn)蠟燭、生火爐有安全隱患，切記避開衣物、紙張等易燃物品。

妙招2：溫鹽水拖地板

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：效果微弱

據(jù)說溫鹽水拖地板地板干得比較快，因?yàn)槭雏}里的氯化鎂和氯化鈣能吸附水分，縮短地板干燥的時(shí)間。小編按照操作步驟，用37℃溫鹽水拖地，10分鐘后，用鹽水拖過的地面沒有完全干，仍有水跡。用一張紙巾鋪在地磚上，從紙巾濕潤的程度來看，比之前用自來水拖地的地面稍微干些。

可見用鹽水拖地，雖有些許效果，但不是特別明顯。

妙招3：放置生石灰

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：有吸濕作用，但需要頻繁更換

小編將包裹生石灰為原料的防潮包放在房間一角，12小時(shí)以后，可以發(fā)現(xiàn)生石灰明顯吸水變重。把生石灰放進(jìn)受潮的鞋柜，1天后，可以發(fā)現(xiàn)鞋子干燥，而石灰已經(jīng)從放置前的塊狀變成細(xì)顆粒狀。

從試驗(yàn)結(jié)果來看，石灰有很好的吸濕功能，但受空氣流動(dòng)限制，見效比較緩慢。而且，受到石灰數(shù)量限制，當(dāng)其吸收水分處于飽和狀態(tài)后，吸水的效果也會(huì)大打折扣，需要頻繁烘干或更換，非常麻煩。

妙招4：開電扇、新風(fēng)系統(tǒng)

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：效果不理想甚至有反作用

還有不少網(wǎng)友說，電扇、“新風(fēng)系統(tǒng)”也有除濕功能。小編在潮濕的衛(wèi)生間打開電扇，2小時(shí)后，墻面、地面依然滲水，可見電扇除濕不太靠譜。另外，一位居住在地下室安裝了新風(fēng)系統(tǒng)的網(wǎng)友表示，“因?yàn)樾嘛L(fēng)系統(tǒng)的原理是把戶外的新鮮空氣輸送到室內(nèi)，所以只有在外面環(huán)境濕度比室內(nèi)低的情況下才有除濕效果，在‘回南天’這種天氣下，開新風(fēng)系統(tǒng)甚至有加重室內(nèi)濕度的效果。”

可見當(dāng)外界空氣濕度大的時(shí)候，盡量不要讓外界空氣進(jìn)入室內(nèi)，最好緊閉門窗

妙招5：地上鋪舊報(bào)紙

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：能夠快速吸濕，可循環(huán)利用

小編將舊報(bào)紙鋪在客廳明顯潮濕的地面瓷磚上，不到十分鐘報(bào)紙就軟化了許多，潮濕稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的地方還會(huì)讓報(bào)紙變色。鋪過報(bào)紙的地方明顯比沒鋪的干燥許多。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，報(bào)紙的除濕效果相當(dāng)明顯，能夠有效應(yīng)對(duì)輕微的潮濕，而且干后還能循環(huán)利用。

妙招6：開空調(diào)、抽濕機(jī)

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：效果比較明顯

小編將剛拖過地的房間打開空調(diào)，選擇抽濕模式，1.5個(gè)小時(shí)之后，濕漉漉的地面已經(jīng)完全干透。把抽濕機(jī)放在從未抽過濕的房間，緊閉門窗，開啟連續(xù)除濕模式。抽濕前，房間濕氣較重，瓷磚表面全是水滴，地板濕滑。5小時(shí)后，瓷磚上的水霧已經(jīng)全部消失，地板也變得很干燥。抽出來的水已經(jīng)把抽濕機(jī)水箱填滿一半。

由此可見，空調(diào)除濕模式和抽濕機(jī)均能達(dá)到專業(yè)除濕的效果。

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身體除濕的方法

1、避免呆在潮濕環(huán)境下

造成身體濕氣重，除了與身體調(diào)節(jié)有關(guān)，還和環(huán)境有關(guān)，長時(shí)間呆在潮濕、陰冷的環(huán)境下，容易造成濕氣進(jìn)入到身體。夏天因?yàn)檠谉幔簧偃藭?huì)在晚上睡覺的時(shí)候，選擇睡在地板上，當(dāng)然也會(huì)鋪著涼席或者是墊子，看起來能夠很好的降溫、去熱，卻不想，這樣做容易造成濕氣進(jìn)入到身體中。地板連接著地面，其中的濕氣非常重，容易進(jìn)入到身體中，要是夏天長時(shí)間的在地板上睡覺，常常會(huì)有四肢酸痛的感覺。夏天不僅溫度高，雨水量也多，梅雨季節(jié)是濕氣肆虐的主要時(shí)期，要是長時(shí)間的處于這樣的環(huán)境下，容易造成身體濕氣加重，在下雨天，最好減少外出的次數(shù)。

2、調(diào)整睡眠

影響到身體濕氣重還有一個(gè)重要的原因，那就是睡眠。濕氣重，往往體現(xiàn)出脾虛，脾部運(yùn)行失調(diào)會(huì)導(dǎo)致濕氣過重，常常會(huì)讓人感覺到頭重如裹、困意重重。千萬不要以為夏天睡覺很香是一件非常好的事情，有些時(shí)候，造成睡意重往往是因?yàn)闈駳庵氐脑?。并且，即使每天睡眠時(shí)間達(dá)到了8個(gè)小時(shí)，甚至更多，但是，往往也會(huì)提不起精神，人也會(huì)變得非常慵懶。

3、調(diào)節(jié)飲食

夏天祛濕最好的方式，無疑就是飲食了，合理的飲食，對(duì)于祛濕有非常好的幫助，但是，不合理的飲食，則會(huì)影響到身體的調(diào)節(jié)，造成濕氣過重。夏天不少人會(huì)吃冷飲進(jìn)行降溫，卻不想，這樣的方式會(huì)造成腸胃消化吸收功能處于停滯狀態(tài)，這樣容易給外邪創(chuàng)造了入侵的機(jī)會(huì)，容易造成濕氣加重的發(fā)生。食物的味道對(duì)于人們的攝入量有較大的影響，一些美味的食物，往往影響到食欲，例如，燒烤、油炸，這些食物非常的誘人，但是，卻會(huì)影響到腸胃的功能，造成水分代謝失調(diào)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致消化不良的發(fā)生，容易造成腹脹。一些看起來非常美味的甜食，要是吃多了，也會(huì)讓身體產(chǎn)生較多的氧化物，會(huì)加重身體的炎癥。

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梅雨季節(jié)吃什么

1、薏仁

薏仁健脾除濕當(dāng)首選。中醫(yī)食療記載，薏仁性涼、味甘淡，有健脾除濕作用，可治脾胃虛弱、食欲不振、風(fēng)濕痹痛；有補(bǔ)肺利尿作用，可美容護(hù)膚、治扁平疣等功效。薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白質(zhì)、脂肪含量為大米的2至3倍，維生素B1和磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)的含量都比大米高，還含有人體必需氨基酸，如賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。

2、洋蔥

洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效。洋蔥中的前列腺素紅可直接作用于血管而使血壓下降，還有促進(jìn)腎臟利尿和排鈉的作用，調(diào)節(jié)體內(nèi)腎上腺神經(jīng)解質(zhì)的釋放，從而起到較好的降壓作用。因此，常食洋蔥可以穩(wěn)定血壓、減低血管脆性，對(duì)人體動(dòng)脈血管有很好的保護(hù)作用。

3、綠豆

研究證明，綠豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皂甙等。綠豆中還有生物堿、豆固醇以及大量的膳食纖維等。因此夏季吃綠豆清熱解毒，緩解中暑。綠豆常見的吃法是熬粥或熬湯，做成綠豆沙也是不錯(cuò)的選擇。

4、冬瓜

冬瓜味甘性涼，一身都是寶，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清熱利水、消腫解毒、下氣消疲、潤肺生津等功效，對(duì)糖尿病、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、腎臟病以及浮腫病人有良好的食療作用。此季節(jié)除了烹制成常規(guī)菜肴食用外，也可以把新鮮冬瓜榨汁飲用，也可以將冬瓜皮加鹽煎水飲用。當(dāng)然由于冬瓜性涼，對(duì)于那些身體虛寒或久病滑瀉的人應(yīng)忌食。