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夏天泡腳的好處和壞處是什么 夏天泡腳有什么好處

時(shí)間:2019-06-17 10:29:54 編輯:本站整理 977

大家知道夏天泡腳有什么好處嗎,夏天泡腳又有什么壞處呢,夏天泡腳的好處和壞處分別是什么呢,今天就要一起來(lái)看看吧!

夏天泡腳的好處和壞處是什么

1、去除寒濕?

夏天雖然天氣炎熱,但是也是寒邪入侵的嚴(yán)重季節(jié),夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都停止過(guò),并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼,這些都會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵,雖然在但是很舒爽,但是這些寒氣和濕氣會(huì)淤積在體內(nèi),每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。?

2、促進(jìn)血液循環(huán)?

腳上分布有大量的毛細(xì)血管,這些血管由于距離心臟最遠(yuǎn),其血液的活力動(dòng)力很小,因此,流速很慢,溫水泡腳能使腳部的溫度升高,擴(kuò)張毛細(xì)血管,促進(jìn)血液的循環(huán),能降低心臟的負(fù)荷,改善心臟功能。?

3、消除疲勞?

每天都很繁忙的人一定都體驗(yàn)過(guò)下班后泡腳的舒適,溫水能促進(jìn)血液的循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,對(duì)工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽、乳酸等殘?jiān)鼜U物有清除作用,緩解疲勞,提神醒腦,對(duì)夜晚的睡眠也有幫助。?

4、美腳?

熱水泡腳能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血,同時(shí)擴(kuò)張足部的血管,增加血容量和血流速,能及時(shí)補(bǔ)充充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能幫助清除腳部的角質(zhì)化的皮膚,有美腳的作用。?

夏天泡腳的好處和壞處是什么 夏天泡腳有什么好處

夏天泡腳壞處

1、引起慢性疾病?

部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感,在晚上采用涼水泡腳,寒氣入體,長(zhǎng)期如此容易患關(guān)節(jié)炎以及血液不通,,并且對(duì)冬天的保暖也有影響,冬天容易手腳冰冷、怕冷、風(fēng)寒感冒等身體虛弱癥。?

2、加重腳氣?

很多腳氣都是菌類感染,在夏天菌類本來(lái)就是旺盛時(shí)期,這時(shí)候若是還用冷水泡腳,容易導(dǎo)致菌類的大量防治,加重腳氣。?

3、加重疾病?

很多心血管系統(tǒng)疾病的患者在平時(shí)也喜歡泡腳養(yǎng)生,但是在夏天時(shí)候天氣過(guò)于炎熱,很多人都采用涼水泡腳,這種泡腳方法會(huì)增加血壓,對(duì)很多高血壓、高血脂的患者來(lái)說(shuō)會(huì)增加癥狀,而用溫水泡腳對(duì)低血壓患者也是危害,在夏天泡腳選用的水不對(duì)很容易加重心血管疾病。?

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經(jīng)期用艾草泡腳好處

1、緩解痛經(jīng)?

在月經(jīng)期間很多患者用艾草泡腳是可以緩解痛經(jīng)的癥狀,但是同時(shí)這個(gè)艾草泡腳的方式也有加快血液流通作用的。?

2、治療月經(jīng)不調(diào)?

對(duì)于在經(jīng)期食用艾草泡腳是完全可以的,艾草泡腳可以治療月經(jīng)不調(diào),同時(shí)還可以治療女性朋友的一些婦科疾病。而且大多數(shù)女性每次在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些異常,或者痛經(jīng)情況的發(fā)生,那么都可以用艾草來(lái)泡腳,可以起到緩解治愈的目的。?

3、治療婦科疾病?

一般大多數(shù)女性朋友在每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)比較煩躁。而且如果伴有痛經(jīng)情況發(fā)生的人會(huì)更加的痛苦。那么,這樣的患者就可以在家使用艾草泡腳。艾草泡腳可以有效的緩解女性朋友的各項(xiàng)痛經(jīng),和治愈緩解一些女性朋友所患的婦科疾病。 在月經(jīng)期間用艾草泡腳的話是有好處,同時(shí)也會(huì)有很多壞處的,所以,當(dāng)自己選擇用艾草泡腳的時(shí)候就要注意了,要及時(shí)觀察好自己的癥狀,如果在泡腳的時(shí)候有緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象是可以選擇堅(jiān)持泡腳的,但是如果泡腳期間月經(jīng)量越來(lái)越多的話,就要停止泡腳了。

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熱水泡腳的8個(gè)壞處

1、影響血液流量?

熱水泡腳時(shí),由于環(huán)境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張,足部的皮膚血流量就會(huì)增加。?

2、不能醫(yī)治疾病?

熱水泡腳所造成的短時(shí)間內(nèi)局部循環(huán)幾乎不會(huì)對(duì)體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響,甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫,因此對(duì)于健康人來(lái)說(shuō),泡腳可能并不會(huì)造成太大的身體改變,所以指望通過(guò)泡腳來(lái)治療各種疾病也就沒(méi)什么效果。?

3、睡眠效果一般?

對(duì)于健康人群,較低溫度、短時(shí)間足浴可以輔助睡眠,但對(duì)老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長(zhǎng)時(shí)間足浴,還會(huì)同時(shí)提高遠(yuǎn)端和核心體溫,反而不利于睡眠。?

4、兒童會(huì)得扁平足?

足弓是從兒童期開(kāi)始形成的,如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳,會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來(lái)一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛,不利于足弓的形成和維持,長(zhǎng)此以往,會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。?

5、不是人人都適合?

對(duì)于有基礎(chǔ)血管疾病的人,比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來(lái)說(shuō),泡腳還是有一定健康風(fēng)險(xiǎn)的,泡腳時(shí)間較長(zhǎng)、溫度過(guò)高,會(huì)由于局部血管擴(kuò)張,造成全身有效循環(huán)血容量不足。因此,不是人人都適合泡腳。?

6、足癬會(huì)細(xì)菌感染?

足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之后,患處不僅更癢,還可能出現(xiàn)水泡等,還可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。?

7、糖尿病無(wú)法活血?

糖尿病足是糖尿病患者最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一,糖尿病損壞的是足部血管的內(nèi)皮,血管再也無(wú)法因溫度高低而舒張、收縮了,所以熱水泡腳并不能幫助糖尿病足患者達(dá)到“活血”的目的。?

8、靜脈曲張更嚴(yán)重?

對(duì)于靜脈曲張患者,溫度的升高會(huì)增加局部血流量,從而加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。?

標(biāo)簽:夏天泡腳

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