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長(zhǎng)期熬夜會(huì)怎樣?長(zhǎng)期熬夜會(huì)得什么病

時(shí)間：2016-07-05 15:21:41 編輯：本站整理 622

熬夜對(duì)人的身體傷害很大，長(zhǎng)期熬夜更是會(huì)讓人得病！那么長(zhǎng)期熬夜的話一般會(huì)得什么病癥呢？長(zhǎng)期熬夜的人應(yīng)該怎么恢復(fù)呢？下面我們來詳細(xì)介紹下！

長(zhǎng)期熬夜會(huì)怎樣?長(zhǎng)期熬夜會(huì)得什么病

長(zhǎng)期熬夜會(huì)得什么病

干眼癥

熬夜對(duì)眼睛的傷害不言而喻，熬夜傷害最大的就是眼睛，因?yàn)檠劬円共煌５墓ぷ?，而且晚上光線昏暗，人們熬夜的時(shí)候通常都是看頻幕，要么是手機(jī)屏幕，要么是電腦屏幕，要么是電視屏幕，總之都會(huì)加大對(duì)眼睛的損傷，眼睛容易干澀、疲勞、視力模糊等癥狀，長(zhǎng)期如此很容易引發(fā)干眼癥、結(jié)膜炎、弱視癥、近視等眼部疾病。

心臟病

研究表明，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致心率不齊、血壓升高等不良癥狀，因?yàn)榻桓猩窠?jīng)得不到休息，神經(jīng)功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致心臟早搏、心率失常、胸悶氣短等癥狀，長(zhǎng)此以往，心臟會(huì)因此而發(fā)生病變，出現(xiàn)心臟病，甚至可能會(huì)有猝死的危險(xiǎn)。

胃潰瘍

腸胃功能在晚上的時(shí)候會(huì)變得虛弱，消化功能緩慢，而熬夜的人抵抗力弱，再加上熬夜的時(shí)候難免會(huì)來個(gè)夜宵補(bǔ)充能量，尤其是不健康的飲食，如油炸食品、燒烤、酒類等，這會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使得腸胃功能受到損傷，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致腸胃炎，甚至胃潰瘍等腸胃疾病。

對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的人而言，到底身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化呢？

首先頭發(fā)的變化

會(huì)大量的白頭發(fā)甚至是脫發(fā)。因?yàn)槲覀冎廊绻情L(zhǎng)期熬夜的話，可能精神會(huì)處于緊張的狀態(tài)，這樣的話，則人體會(huì)分泌出一些特殊的激素還有酶類等東西，這些東西最終會(huì)影響到頭發(fā)的健康導(dǎo)致脫發(fā)，或者是白頭發(fā)的產(chǎn)生。這個(gè)也是時(shí)下年輕人導(dǎo)致脫發(fā)的關(guān)鍵原因所在。

熬夜會(huì)導(dǎo)致腦損傷

雖然很多人對(duì)熬夜會(huì)導(dǎo)致腦損傷覺得不可思議，而是否真的是如此呢。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜的話，可能因?yàn)榘滋旃ぷ鳡顟B(tài)產(chǎn)生的蛋白無法在休息的狀態(tài)下消耗，最終沉淀起來，而有了毒性，最終會(huì)殺死腦袋中的神經(jīng)元細(xì)胞。所以長(zhǎng)期熬夜的人，神經(jīng)元的數(shù)量少之又少，正是這樣的原因，所以長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致腦損傷。