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糖果吃多了會(huì)怎么樣呢為什么孩子不能多吃糖果呢

時(shí)間：2019-08-21 17:22:42 編輯：本站整理 337

大家在生活中應(yīng)該都吃過糖果吧，但是你知道關(guān)于糖果的知識(shí)嗎？今天我們就一起來了解一下吧究竟糖果吃多了會(huì)怎么樣呢以及為什么孩子不能多吃糖果呢。

糖果吃多了會(huì)怎么樣呢?

1.長(zhǎng)期高糖飲食，會(huì)使人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，進(jìn)而給人體健康造成種種危害。由于糖屬酸性物質(zhì)，吃糖過量會(huì)改變?nèi)梭w血液的酸堿度，呈酸性體質(zhì)，減弱人體白血球?qū)ν饨绮《镜牡钟芰Γ谷艘谆几鞣N疾病。

2.長(zhǎng)期嗜好甜食的人，容易引發(fā)多種眼病。有關(guān)專家還提出老年性白內(nèi)障與甜食過多也有關(guān)。他們調(diào)查了50例白內(nèi)障患者，發(fā)現(xiàn)其中有34%的患者有酷愛甜食的習(xí)慣。

糖果吃多了會(huì)怎么樣呢為什么孩子不能多吃糖果呢

為什么孩子不能多吃糖果呢

1、攝入過多的糖之后，過多的糖在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致小兒肥胖，成為心血管疾病的潛在誘因。

2、糖只能供給熱量，而無其他營(yíng)養(yǎng)素價(jià)值。每天吃糖多時(shí)，吃其他營(yíng)養(yǎng)素勢(shì)必減少，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

3、多吃糖之后，將會(huì)給口腔內(nèi)的乳酸桿菌提供有利的活動(dòng)條件。糖滯留在口腔內(nèi)，容易被乳酸桿菌分解而產(chǎn)生酸，使牙齒脫鈣，誘發(fā)齲齒的形成。

4、糖吃多了，小兒就不想吃飯了；患了齲齒之后，孩子咀嚼時(shí)會(huì)疼痛，咀嚼無力，也影響食欲，日子長(zhǎng)了，進(jìn)食量減少而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏。

5、糖吃多了，易使胃酸產(chǎn)生過多，使胃受刺激而患胃炎。

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吃糖果有什么好處呢

1.人體每天需要大量的能量來進(jìn)行補(bǔ)充才能進(jìn)行各種活動(dòng)，而且，人體所需的百分之七十的能量都有糖來進(jìn)行提供，適當(dāng)?shù)某蕴牵梢允谷梭w能量得到及時(shí)的補(bǔ)給。

2.人體很多組織都是糖的重要組成物質(zhì)，比如人體的肝臟，適當(dāng)吃糖，對(duì)肝功能還能起到一定的保護(hù)作用。

3.當(dāng)我們感到肚子餓的時(shí)候，血壓往往都會(huì)偏低，這時(shí)如果能夠及時(shí)吃一些甜的東西，比如糖果，補(bǔ)充糖分，可以防止過度饑餓而引起的暈倒事故。

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吃糖為什么會(huì)感覺高興呢

1.糖自己對(duì)人的身體的作用，因?yàn)樘侵惖奈锲房梢援a(chǎn)生很多令人人興奮的物質(zhì)，所以大家在吃糖的過程中，人會(huì)隨著開心。

2.大家吃美味的食物本身就是一種會(huì)令大家快樂的事情，重中之重甜食又是人們的最喜歡吃的，因此在這個(gè)方面來說，甜食會(huì)讓人快樂的一個(gè)重要的原因。當(dāng)人吃那些甜食吃飽過后，人在吃完糖以后就會(huì)有一種滿足感，而這種滿足感也可以讓那些吃完糖的人帶來一種輕松愉悅之感。