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茶籽油的功效與作用茶籽油食用的最好方法

時(shí)間：2019-09-25 15:02:19 編輯：本站整理 303

茶籽油不一定會(huì)再每家每戶(hù)的廚房出現(xiàn)，茶籽油是非常健康的食用油，下面給大家介紹茶籽油的功效與作用，這些生活常識(shí)是該知道的。

茶籽油的功效與作用?

茶油因其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，內(nèi)服、外用都有很好的效用。

1.茶油有清熱化濕、殺蟲(chóng)解毒的作用。

2.經(jīng)常服用，能抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。

3.長(zhǎng)期服用，能清胃潤(rùn)腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲(chóng)陰塞性腸梗阻、習(xí)慣性便秘。

4.茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。

5.茶油可做洗發(fā)劑和護(hù)法素中的配劑使用，能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。

6.在臺(tái)灣等地，常用茶油拌飯及面條，作為婦女產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品。南方素有“月子油”之稱(chēng)。

7.孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。

8.嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。

9.中、老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老。

10.在中國(guó)傳統(tǒng)的中藥配方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。

茶籽油的功效與作用茶籽油食用的最好方法

茶籽油食用的最好方法

茶油由于其自身的優(yōu)勢(shì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、不飽和脂肪酸高、煙點(diǎn)高、抗氧化物質(zhì)含量高等，你怎么吃都好?？蓻霭?、煎、炸、燉、炒、烤等，滿(mǎn)足于中國(guó)人的烹飪習(xí)慣。

茶油能去腥。茶油菜最好吃的有：茶油鴨（雞）、茶油做魚(yú)、茶油煎蛋等。

茶籽油的功效與作用茶籽油食用的最好方法

茶籽油的食用禁忌

一、不宜同食

茶油+動(dòng)物油

茶油是不能和動(dòng)物油一起食用的，否則會(huì)見(jiàn)得茶油對(duì)人體的吸收率。因?yàn)椴栌蛯儆诓伙柡椭舅岷亢芨叩闹参镉停@類(lèi)油做食用油有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而動(dòng)物油屬于飽和脂肪酸，兩種油脂一起食用時(shí)會(huì)減低茶油的吸收率。

二、宜忌人群

1、適宜人群：一般人群均可

茶油一般人群都能食用，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效提高身體免疫力，還能夠有效美容護(hù)膚。

2、禁忌人群：無(wú)

暫無(wú)特殊禁忌人群。

三、母嬰宜忌

1、孕婦能吃茶油

孕婦在孕期外用茶油能夠幫助有效預(yù)防妊娠紋，茶油中含有的維生素E還能夠幫助孕期增強(qiáng)孕酮含量，能夠減少先兆流產(chǎn)的發(fā)生。另外產(chǎn)后食用茶油還能夠減少小腹脂肪，幫助產(chǎn)后身材恢復(fù)。

2、嬰幼兒及兒童能吃茶油

嬰幼兒及兒童食用茶油的話，能夠起到利氣、通便、消火、助消化的作用，對(duì)促進(jìn)骨髂等身體發(fā)育很有幫助。另外茶油具有殺蟲(chóng)解毒的作用，寶寶吃茶油對(duì)于殺蛔蟲(chóng)也有很好的作用。

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