時間：2020-04-28 11:50:43 編輯：5號網(wǎng)-wsy 34
卡瘦棒是一種減肥代餐產(chǎn)品，用它可以起到抑制食欲和飽腹的作用，從而達到減肥的目的，那么卡瘦棒一般要吃幾盒才有用呢？一起來了解下吧。
卡瘦棒一般1個療程為5盒，需990元。
每盒卡瘦棒共6袋，如果每天代餐1頓的話，1盒可以服用6天，代餐2頓則可以服用3天，代餐3頓則只能吃2天，所以吃1盒想要看到效果難度比較大，這也是為什么很多人選擇堅持服用1個療程的原因。
一個月左右。
卡瘦棒吃多久才有效果跟你選擇的代餐方法有一定的關(guān)系，要是你選擇每天代餐1頓，一般來講服用1個月左右就能夠看到效果，要是你選擇的是代餐2頓，則服用20天左右可看到效果，要是選擇代餐3頓則可以在1周左右看到效果，但是在這里小編要提醒大家，不可長期選擇每天代餐3頓的服用方法，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，一般建議每天代餐3頓的服用方法不要超過7天。
想要知道卡瘦棒是不是真的可以瘦身，那么，就得要先了解看里面的成分是什么，在卡瘦棒里面的成分包含有椰蓉、膠原蛋白、低聚異麥芽糖液以及抗性糊精等等，這些成分的熱量都比較低，而且，也是人體需要的營養(yǎng)，所以服用卡瘦棒自然能夠瘦身，不僅能夠起到瘦身的效果，而且，還能夠保證讓服用者在服用以后能夠獲得身體所需要的營養(yǎng)成分，這樣一來，自然也就能夠避免在瘦身以后身體出現(xiàn)異常。
要是希望自己能夠通過吃卡瘦棒來順利瘦下來，那么，在吃卡瘦棒的時候就得要掌握好合適的吃法，這樣才能夠確保更好的效果，另外，在實際吃卡瘦棒的時候一定要避免大魚大肉的吃，不然就可能會因為大魚大肉的吃而影響到減肥的效果。如果自身條件允許還可以嘗試多運動運動，這樣可以讓瘦身效果更好一些。
1、代替一日三餐
每天吃4~6根左右，這種方法僅僅適合減肥的第1周，從第8天開始就必須要調(diào)整方案，不然可能會讓你的身體受到傷害。
2、代替早餐和午餐
每天吃3~4根左右，在午餐前1個小時左右需要吃1根，午餐只能夠吃到7分飽，不能吃米飯之類的主食，同時不能吃肉類和油膩的食物，甜食也要避免。
3、代替早餐或者晚餐
每天吃2~3根即可，其他的兩餐只要正常服用即可，不過在服用的時候注意不要吃得太飽，同時飯前服用服用卡瘦棒。
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