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中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

時(shí)間：2015-11-25 20:32:12 編輯：本站整理 389

大家都知道女性會(huì)痛經(jīng)，那么我們大家可能有所不知，痛經(jīng)是分好幾種的，今天就教教大家如何來(lái)分辨是什么樣的痛經(jīng)利用什么方法來(lái)治療吧，下面就讓我們來(lái)看看情況吧。

陽(yáng)虛寒盛型

表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

氣虧血虛型

表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經(jīng)量少、色淡。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水?？捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

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氣滯血瘀型

表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。治應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋?？捎们嗥?、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。

中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

痛經(jīng)怎么調(diào)理

1.艾灸，泡腳。關(guān)于艾灸，我是在25歲那年因?yàn)樯眢w的問(wèn)題第一次嘗試，從此對(duì)艾灸一發(fā)不可收拾。作為日常保健，宮寒和痛經(jīng)的人，可以灸神闕穴(晚上不要灸)，關(guān)元穴等調(diào)理。我覺得我現(xiàn)在也變成大半個(gè)艾灸達(dá)人了，泡腳的話不要用太燙的水，泡到微微出汗即可，最好就是能堅(jiān)持天天泡，我就是堅(jiān)持不了，想起來(lái)就泡泡，不過(guò)泡了總比不泡好對(duì)吧～

2.多運(yùn)動(dòng)。這里的運(yùn)動(dòng)，指的是走路，瑜伽等。體質(zhì)如果比較虛寒的人，是不太適合羽毛球之類比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，我就是過(guò)來(lái)人。通過(guò)日本之旅暴走的啟迪，我終于發(fā)現(xiàn)走路，而且快步走是最適合我的運(yùn)動(dòng)方式。走路能帶動(dòng)你的血液循環(huán)，從腳底到頭頂，血液如果循環(huán)通暢了，姨媽問(wèn)題也就有改善了。所以建議一些和我痛經(jīng)癥狀類似的薯友們，多走路，如果在痛的時(shí)候，狀態(tài)還能走的時(shí)候，就靠意志力多走走，說(shuō)不定也會(huì)有所改善。

3.一定要忌口冷飲。來(lái)m期間一定不要亂喝飲料什么的，尤其是冷飲。我這幾次來(lái)大姨媽都沒(méi)怎么痛，就有點(diǎn)開始得瑟了，也因?yàn)樘鞖馓珶幔缓?，我這個(gè)月來(lái)m的某天晚上，忍不住喝了一杯冷的椰子汁，然后，第二天就痛死我了，還要死忍著頂著烈日開車上班工作，真的是no zuo no die所以建議大家一定要忌口，尤其現(xiàn)在三伏天的，不喝冷飲不吃冰凍食物對(duì)大家來(lái)說(shuō)都是個(gè)巨大的考驗(yàn)，為了身體好，努力堅(jiān)持吧!

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