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心腦血管病人吃什么保健品?老人心血管病吃什么好?

時間：2016-08-12 09:12:45 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1569

現(xiàn)在很多人尤其是老年人比較喜歡口服保健品來治療疾病以及預防疾病，但是目前市面上各種保健藥品參差不齊。那么心腦血管病人吃什么保健品?老人心血管病吃什么好?

心腦血管病人吃什么保健品?老人心血管病吃什么好?

心腦血管病人吃什么保健品

這類人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類和血脂類，可以選擇銀杏葉、卵磷脂、魚肝油、納豆紅曲、銀杏提取物、沙棘油等膠囊。

心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。也被稱為“富貴病”的“三高癥”。60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂。

飲食保健：

1、增加纖維膳食

2、多吃魚和魚油

3、多吃豆制品

4、此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量

如何正確選購保健品

心腦血管病人吃什么保健品?老人心血管病吃什么好?

一、看標志。

保健食品的標志為天藍色專用標志，與批準文號上下排列或并列。批準文號為：衛(wèi)食健字(4位年代號)第(4位順序號)號，如：衛(wèi)食健字(2001)第0005號，或者進口的為：衛(wèi)食健進字(4位年代號)第(4位順序號)號，如：衛(wèi)食健進字(2001)第0009號；2003年7月以后批準的，批準文號為：國食健字G+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字G20040048，或者進口的為：國食健字J+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字J20040002。只有認清批準文號才能保證您所購買的保健食品是經(jīng)過有關部門審批的。

二、看包裝標識。

保健食品包裝標識必須注明以下項目：1、保健食品名稱；2、凈含量及固形物含量；3、配料；4、功效成分；5、保健作用或保健功能；6、適宜人群、不適宜人群；7、食用方法；8、日期標示(生產(chǎn)日期及保質(zhì)期)；9、儲藏方法；10、執(zhí)行標準；11、保健食品生產(chǎn)企業(yè)名稱及地址；12、衛(wèi)生許可證號。

三、要注意產(chǎn)品的禁忌。

保健食品只適宜特定人群調(diào)節(jié)機體功能時食用，因此要對癥選購。要詳細查看產(chǎn)品標簽和說明書，看看自己是不是該產(chǎn)品的“特定人群”，或者是不是“不適宜人群”。老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇。

四、不以價格來衡量保健食品效果強弱。

因為產(chǎn)品劑量、添加物質(zhì)和品牌不同，保健品價格也不一樣。如果您不需要更多的添加內(nèi)容(如加鈣等)，那么選擇功能少些、價格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉積率、使用率、有效率、治愈率等。

五、要正確對待廣告宣傳。

人群中機體間的差異很大，不要相信廣告里的絕對性用語，不要輕信張三、李四食用結(jié)果如何有效的證言。一些企業(yè)很愿意采用個別案例作為普遍現(xiàn)象廣為宣傳。不要輕信明星在廣告里的宣傳，不要輕信藥店、商場、超市里“穿白大褂”的所謂專家的夸大宣傳。

老人心血管病吃什么好

心腦血管病人吃什么保健品?老人心血管病吃什么好?

保健品并非吃得越多越好

很多朋友都十分重視對于身體的保養(yǎng)，尤其是上了歲數(shù)的老年朋友經(jīng)常會放服用一些保健品，認為多吃保健品，對于身體是有益的，其實不然，因為保健品它含的也是食物當中的一些營養(yǎng)成分，我們對所有食物中的營養(yǎng)成分是有一定量的需求，如果說超過我們的需求量，那么對身體也會造成危害，所以我們?nèi)绻a充保健品的話應該是按需補充。一般醫(yī)院都有臨床營養(yǎng)科，臨床醫(yī)生會更加準確的給你診斷出你缺什么？以便我們更加正確的選擇保健品。

我們的身體對于各種營養(yǎng)成分，都有著自我保持平衡的能力，一旦營養(yǎng)補充過量就會導致人體內(nèi)營養(yǎng)素比例失衡，引起代謝和吸收紊亂，除非由于某些原因使得自我平衡能力無法調(diào)節(jié)，這個時候才需要服用保健品，來彌補某些營養(yǎng)的不足，否則盲目亂補會打亂我們身體內(nèi)各種營養(yǎng)的平衡。

保健品不能當藥吃

有些朋友認為，保健品對于疾病具有治療作用，因此會持續(xù)不斷地長期服用。但是保健品不具有治療功效，只是起到補充人體，在日常生活中由于通過飲食攝取不足而身體又需要的一些微量元素；起到對身體亞健康狀態(tài)進行預防和調(diào)節(jié)的作用。在生病的時候我們應該及時到醫(yī)院就診，不要因為盲目服用保健品而延誤了治療時機或者使得病情加重。

保健品不能代替食物

很多人都任務保健品當中的營養(yǎng)物質(zhì)可以滿足我們每日的身體需求，尤其一些正在減肥的朋友，可能就把保健品當食物來吃，這種做法是不對的。只有通過平衡膳食才能滿足我們身體所需要的全部的營養(yǎng)素；比如說幾類食物都要吃到，這樣才能滿足我們身體的營養(yǎng)需求。單純的使用保健品食無法保證我們攝入的營養(yǎng)均衡的，因為保健品一般只有強化或者改善某一種營養(yǎng)物質(zhì)的功效，只適宜缺少某種營養(yǎng)物質(zhì)的特定的人群，每天進食規(guī)律搭配合理，其實就可以滿足身體所需要的營養(yǎng)了，而用保健品代替食物對于身體健康是十分不利的。