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艾灸可以治療宮寒嗎？艾灸治療宮寒的四大穴位解析

時(shí)間：2016-08-15 11:12:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 692

中醫(yī)一直以來博大精深，可以幫助女性治療各種疾病。另外，女性體質(zhì)偏寒，很容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕不育。那么，艾灸可不可以治療宮寒呢？今天小編來為大家解析中醫(yī)治療宮寒。

艾灸可以治療宮寒嗎

艾灸對(duì)宮寒有一定的改善的，灸法是利用某些易燃材料和藥物，以燒灼、熏熨和貼敷俞穴或患處，通過經(jīng)絡(luò)穴位的作用，達(dá)到治療和保健目的的一種。但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣，并且病情時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣的，所以時(shí)間不一定的，但是你只要堅(jiān)持艾灸就會(huì)看到明顯的效果，至于每次艾灸時(shí)間有些人灸半個(gè)小時(shí)左右，有些人灸一個(gè)多小時(shí)，具體的時(shí)間要根據(jù)自己身體情況決定了，如果舒服的話可以多灸一會(huì)，如果感覺不舒服那么減少艾灸的時(shí)間。

艾灸治療宮寒有幾個(gè)非常有效的穴位

一個(gè)是關(guān)元穴，在肚臍下三寸。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

第二個(gè)部位在肚臍，又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽平衡的功能。

第三個(gè)部位在背部命門穴，命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴，并稍稍用力進(jìn)行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后，將兩手的掌心緊按在腰部?jī)蓚?cè)，沿著上下的方向快速、用力地擦動(dòng)腰部，直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為，"腰為腎之府"，堅(jiān)持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。

第四個(gè)是氣海穴，該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿著順時(shí)針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫?zé)岣袨槎取４朔骄哂醒a(bǔ)腎益氣的作用。

艾灸每天做個(gè)30-40分鐘，一般不要超過一小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸時(shí)間長(zhǎng)，局部皮膚也會(huì)出皰，中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志，但要注意皮膚護(hù)理，避免水皰破虧后引發(fā)感染。

注意事項(xiàng)

1、距離穴位3cm左右的高度進(jìn)行，以局部有溫?zé)岣?、溫?zé)岚l(fā)紅，而不致產(chǎn)生灼痛為宜。

2、一般不要在飯前空腹時(shí)和飯后立即施灸。

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