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六大治療老年癡呆癥的最有效的方法

時(shí)間：2015-11-26 17:44:41 編輯：本站整理 1629

近年來(lái)許多老年人都會(huì)患上老年癡呆癥，這是為什么呢？其實(shí)生活好了，不注意鍛煉導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能降低才讓老年們又了癡呆癥的情況，治療老年癡呆癥的有效方法，讓小編來(lái)告訴大家吧。

有效治療老年癡呆的方法

1、鍛煉大腦

老年癡呆主要是神經(jīng)系統(tǒng)受到破壞，以致腦神經(jīng)退化。所以平日可以適當(dāng)對(duì)腦部進(jìn)行刺激來(lái)來(lái)促進(jìn)腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。老年醫(yī)學(xué)家認(rèn)為經(jīng)常用新事物向大腦發(fā)出挑戰(zhàn)最為關(guān)鍵，應(yīng)多動(dòng)腦，經(jīng)常觀察和思考，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。

2、適度曬太陽(yáng)

2008年一項(xiàng)對(duì)近2000人的研究表明，維生素D有助于保持大腦的敏銳。在65歲及其以上的志愿者中，體內(nèi)維生素D最低者比含量適度者，其認(rèn)知損害的可能性要高出2倍。當(dāng)皮膚接受陽(yáng)光照射時(shí)，能夠合成維生素D。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，這一合成的進(jìn)展較為緩慢。一些研究人員建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)充劑。

六大治療老年癡呆癥的最有效的方法

治療老年癡呆的生活方法

1、減少高脂肪食品的攝入

科研人員最近在鼠類(lèi)身上進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，食入過(guò)多的脂肪和膽固醇可以加速患阿爾茨海默癥的進(jìn)程，而在人類(lèi)身上所進(jìn)行的研究表明，中年肥胖可以提升晚年在記憶力方面出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，如患癡呆或阿爾茨海默癥。2006年一項(xiàng)對(duì)3700多名老年人的研究發(fā)現(xiàn)，攝入大量蔬菜者與很少食用者相比，可以把智力的衰退率降低40%。

2、堅(jiān)持鍛煉

研究表明，從四五十歲起就開(kāi)始積極進(jìn)行體育鍛煉的比不進(jìn)行鍛煉的人出現(xiàn)認(rèn)知障礙癥的機(jī)率低得多。原因在于鍛煉能降低血壓、控制膽固醇水平和生成新的腦細(xì)胞。所以這不失為一簡(jiǎn)單有效的方法。

六大治療老年癡呆癥的最有效的方法

心理治療老年癡呆的方法

1、結(jié)交朋友

與朋友交談具有很大益處。哈佛大學(xué)去年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，有社會(huì)交往者可以保持其更好的記憶力。

2、避免各種心理應(yīng)激性刺激

老年癡呆就是指阿爾茨海默病，它是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。一般以記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。

由于老年癡呆是精神系統(tǒng)的病癥，所以預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵是避免各種負(fù)性的心理刺激。而樂(lè)觀是負(fù)面情緒的“天敵”，所以對(duì)付各種心理及精神刺激，應(yīng)采取“想得開(kāi)”的寬達(dá)平靜的心態(tài)，學(xué)會(huì)心理的自我控制和調(diào)節(jié)。

六大治療老年癡呆癥的最有效的方法

治療老年癡呆的藥物方法

第一種就是乙酰膽堿酯酶抑制劑，目前使用較多的是鹽酸多奈哌齊片，還有石杉?jí)A甲。第二就是谷氨酸受體調(diào)控劑，目前市面上主要是美金剛，不良反應(yīng)較小，用于治療中重度的老年癡呆。第三類(lèi)就是腦循環(huán)改善劑，這類(lèi)藥物比較多，包括有奧拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦、胞磷膽堿鈉片等。老年癡呆的病友如果導(dǎo)致了心理問(wèn)題，比如抑郁、失眠焦慮等，可以進(jìn)行對(duì)癥處理，加用抗抑郁、抗失眠、改善情緒的藥物，以免病情進(jìn)一步惡化。

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