時間：2016-08-26 10:10:36 編輯：5號網-xweiyi 3964
處暑后終于降溫了，也迎來了幾場秋雨，那么下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?今天5號網小編就來為您解答吧！
很多人應該是這樣的想的：下雨后，氣溫低、空氣潮濕，做艾灸時毛孔張開，濕氣會進入皮膚，導致艾灸沒有效果。其實不需要這樣的多慮。艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用，特別適合多雨的季節(jié)。
艾下雨天主要是不能刮痧，做艾灸可以，只要2個小時內不要碰水就行，比如不能淋雨、洗手，因為濕氣和寒氣會進入經絡，如果想要效果好，可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸，因為老天爺都在養(yǎng)你，或者選擇下午的5-6點鐘是腎經的走向，做艾灸效果會更好!
足三里穴位于外膝下3寸、脛骨外側一橫指處的位置，艾灸10-15分鐘，堅持一段時間，就可以看到祛濕的效果。
豐隆穴位于小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
關元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助于調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。
中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時有助于祛濕。
艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。
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