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時(shí)間:2015-12-03 11:57:45 編輯: 294
冬季寒冷的天氣里經(jīng)常會(huì)有霧霾天氣出現(xiàn),老年人們應(yīng)該如何預(yù)防才好?北邊的霧霾天氣是最為嚴(yán)重的,那又應(yīng)該如何來(lái)有效的預(yù)防呢?霧霾吸收多了對(duì)人體是有很大的影響的,所以還是要重視預(yù)防霧霾天氣才行,下面就讓我們一起來(lái)看看如何預(yù)防吧。
老年人在室內(nèi)活動(dòng)容易發(fā)生呼吸道疾病,因此老年人在霧霾天室內(nèi)保健時(shí)要做到“一巧二少”,即巧打掃、少開窗、少抽煙。
陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓,容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒。多陪老人聊聊天說(shuō)說(shuō)話有助于改善老人情緒,降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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