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時(shí)間:2015-12-08 10:03:06 編輯:本站整理 426
每當(dāng)進(jìn)入冬季之后,天氣干燥,皮膚也會(huì)隨之干燥引起瘙癢癥狀,怎樣解決才是大家所要關(guān)注的吧,今天就讓我們來看看藥膳和食補(bǔ)的治療好方法吧。
冬季癢是惱人疾病,患者常在頭面部、前胸出現(xiàn)搔癢癥狀。中醫(yī)師指出,每到冬天因?yàn)槠つw干癢就診的患者往往增加30%以上,這些患者常在頭面部、前胸、頸周圍及四肢等部位有干操、脫皮、紅疹的表現(xiàn),患者常常不自覺得去抓癢,反而留下明顯的抓痕。
血虛風(fēng)燥,治療需內(nèi)外兼顧。冬天很多患者會(huì)出現(xiàn)冬季癢的困擾,醫(yī)學(xué)上稱為缺脂性皮膚炎。中醫(yī)認(rèn)為冬季癢主要由血虛風(fēng)燥引起,而搔癢的情況就如同風(fēng)一般,善變而難以捉摸,甚至癢到整個(gè)晚上都睡不著,干性皮膚及老年患者常身受其擾。
一般可以用由當(dāng)歸、紫草、麻油等中藥制成的紫云膏,適量涂抹于患處,能有效達(dá)到滋潤止癢的功效。在食療方面,建議攝取一些富含膠質(zhì)的食物,如豬腳筋、海參、黑木耳等,或黑芝麻、松子、核桃、腰果、栗子等滋補(bǔ)潤燥的食物。
材料:
絲瓜250克、豆腐250克、鹽2克、油少許
作法:
1、將絲瓜洗凈、去皮、切塊,豆腐洗凈、切塊備用。
2、熱鍋后放入少許油,下絲瓜翻炒片刻后,加入適量清水煮沸。
3、最后加入豆腐,再煮沸5分鐘,加入鹽調(diào)味即可。
功效:
具有清熱解毒、潤燥,適于發(fā)作期時(shí)清淡調(diào)養(yǎng)食用。
冬季癢治療應(yīng)內(nèi)外兼顧,可多喝潤燥止癢粥藥膳緩解癥狀。
材料:
何首烏20克、刺蒺藜15克、黃精15克、玉竹15克、紅棗10顆、甘草5克、糙米1杯、瘦肉絲1碗、胡蘿卜半碗、鹽1匙。
作法:
1、將中藥放入紗布袋中綁緊。
2、鍋內(nèi)放2500ml水,放入藥袋燉煮。
3、1小時(shí)后將藥袋拿起,放入糙米。
4、糙米煮熟后,加入肉絲及胡蘿卜絲,最后加鹽調(diào)味即可。
功效:
補(bǔ)血養(yǎng)陰、潤燥止癢,可治療皮膚干燥、搔癢脫屑。
1、冬天1天洗澡次數(shù)不要過多,水溫不要過熱。
2、天冷使用電暖器時(shí)可加裝加濕裝置,或在室內(nèi)放置一盆水增加空氣濕度。
3、可涂抹溫和的油性保養(yǎng)品來保護(hù)皮膚,預(yù)防水分蒸發(fā),如綿羊油、凡士林等。
4、平時(shí)要記得多喝水補(bǔ)充水分,也可以喝蜂蜜水來潤燥。
5、營養(yǎng)均衡,不要熬夜。
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