時間：2016-12-23 10:59:15 編輯：5號網-hzq 578
紅糖水大家應該都喝過吧,平時我們也沒這么注意,想怎么喝就怎么喝,那么是否可以空腹喝呢?空腹喝的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
不要在早上空腹喝紅糖水.因為早上空腹時,經過一夜的新陳代謝體內存有過多毒素,喝紅糖水不利于體內毒素的代謝.喝白開水能清洗腸胃的功效,有助于加強肝臟的解毒功能,還有促進食欲的作用.因此,紅糖水不要空腹喝.
紅糖水最好是不要經常性喝的,如果經常喝,很容易導致血糖升高的,而且,這個最好是放在冰箱里面進行保存但是一般也不能夠超過24小時的.
1、在服藥時,不宜用紅糖水送服.紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物,如果混在其他藥里面一起吃的,可能問題就產生了.
2、喝紅糖生姜水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人.目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高,月經不規(guī)則的話,最好先找準問題所在,再對癥施治.
3、并不是所有的老人都適合吃紅糖,中醫(yī)認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖.
孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利于產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用.
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環(huán),月經也會排得較為順暢.經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水.不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效善.
紅糖水也能用于外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退.
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕干癢的感覺.
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心.上世紀七、八十年代以前,紅糖在一般家庭中非常普及.隨著生活水平的提高,如今人們已很少食用紅糖.
1、調理月經
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環(huán),月經也會排得較為順暢.經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水.不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善.
2、美容養(yǎng)顏
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖.此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用.
3、利水利尿
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心.
4、治療產婦貧血
紅糖的營養(yǎng)成分比白糖多,如所含的鈣比白糖多2倍,含鐵比白糖多1倍.紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸和其他微量元素,這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒、嬰兒十分需要的營養(yǎng)成分.另外,紅糖性溫,具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能.民間驗方中也常用紅糖來治療痛經、崩漏、產后血虧等癥.紅糖還可以治療產婦的貧血.
5、可以排毒
除了飲用之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退.秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺.
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