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2017年?三九天從什么時候開始?2017年三九天時間表

時間:2017-01-05 08:31:57 編輯:5號網-zhaowei 526

2017年即將進入三九天了,冬天的三九天對應的就是夏天的三伏天,主要是從冬至后開始計算的。那么,2017年三九天從什么時候開始?

2017年?三九天從什么時候開始?2017年三九天時間表

三九天從什么時候開始

2017年1月8日開始進入三九天。

2017年三九天時間表

第一天:2017年1月8日(周恩來逝世紀念日)

第二天:2017年1月9日

第三天:2017年1月10日

第四天:2017年1月11日

第五天:2017年1月12日

第六天:2017年1月13日

第七天:2017年1月14日

第八天:2017年1月15日(釋迦如來成道日)

第九天:2017年1月16日

2017年?三九天從什么時候開始?2017年三九天時間表

三九天的由來

中國傳統(tǒng)農歷年中的某一時段,也稱“三九天”。中國俗語有“夏練三伏,冬練三九”之說法。與三九對應的是三伏?!叭拧笔侵付梁蟮牡谌齻€“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人們說:“數九寒天,冷在三九”?!叭拧币话愠霈F在冬至到驚蟄。

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三九天如何養(yǎng)生

三九應注重養(yǎng)生,而多加鍛煉又是重要的養(yǎng)生之道?!饵S帝內經素問·四氣調神大論》云:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應,養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥。奉生者少?!?/p>

在數九寒冬之際,練武不僅能增強體質,還能鍛煉人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由于全身劇烈地活動后,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提高。

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