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時(shí)間:2017-01-21 08:54:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 23940
拔火罐是一個(gè)比較常見(jiàn)的保健項(xiàng)目,不少人經(jīng)常會(huì)去中醫(yī)館,做拔罐治療。不僅能解決身體疼痛問(wèn)題,還能排除濕冷氣體??傊菍?duì)身體很好的一個(gè)保健項(xiàng)目哦!關(guān)于,小腿能拔罐嗎?在小腿上拔火罐有什么作用?5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!
小腿上是能拔火罐的。如果腿上寒氣重,你可以在腿上找敏感點(diǎn),即痛、酸、脹、麻木的地方按摩拔罐的作用是把氣血引到拔罐處,脹不要拔罐。
腿部火罐的做法很簡(jiǎn)單,只需8個(gè)火罐,配合中藥和適當(dāng)?shù)木植客颇眉纯伞K脑硎?,人腿上有六條經(jīng)絡(luò),每一條對(duì)應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時(shí),用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì),到后期形成氣結(jié)就會(huì)開(kāi)始酸痛,慢慢產(chǎn)生橘皮組織。
通過(guò)拔火罐來(lái)疏通經(jīng)絡(luò),配合精油成分的吸收,能促使囤積在體內(nèi)的酸性物質(zhì)充分分解,體內(nèi)的毒素得以排出體外,從而緩解橘皮癥狀。拔罐還能使關(guān)節(jié)周?chē)娘L(fēng)寒濕邪氣透于體表而外泄,改善局部的血液循環(huán),消除致炎物質(zhì)加強(qiáng)新陳代謝,從而,防止關(guān)節(jié)病的發(fā)生。
瘦腿拔罐的主要穴位有血海穴、足三里穴、伏兔穴、承扶穴、風(fēng)市穴、委中穴、懸鐘穴、三陰交。用閃火法將罐吸拔在這些穴位上留罐l5分鐘,每周2~3次,可以達(dá)到瘦腿效果。瘦腿拔罐不同于藥物瘦腿,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐瘦腿是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以拔罐瘦腿一般不反彈。
1.血海穴:位于大腿的內(nèi)側(cè)。這個(gè)穴位非常的好找,站直兩腿并攏,膝蓋上方靠?jī)?nèi)側(cè)有一明顯酸痛點(diǎn)就是血海穴。當(dāng)然,你也可以屈膝,大腿內(nèi)側(cè)鼓起的地方就是,按壓有明顯的酸痛感。
2.伏兔穴:在大腿的前面,大家可以將大腿肌肉緊繃,然后看到伏起來(lái)的位置就是,像一只小兔子。
3.承扶穴:站立起來(lái),然后用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋,中點(diǎn)部分就是承扶穴。
4.風(fēng)市穴:位于大腿外側(cè),具體的做法大家可以仍然站立起來(lái),保持立正的姿勢(shì),中指間觸到的地方就是風(fēng)市穴。
5.委中穴:我們整條腿的中間,還有一個(gè)橫紋,就在膝蓋的后側(cè)。而橫紋中點(diǎn)就是委中穴。我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間,而中指按到的地方就是委中穴。
6.足三里:身體坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝蓋骨上,四指下放,無(wú)名指尖位置為足三里,無(wú)非是找膝蓋下三寸多一點(diǎn)。
7.懸鐘穴:在我們的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后順著腳上骨頭往上走三寸多一點(diǎn)(注:三寸就是你食指中指、無(wú)名指、小指合在一起的寬度),一般4指寬就足夠,有凹陷的地方。
8.三陰交:經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,不僅可以瘦腿,還對(duì)女人的保養(yǎng)有很好的效果。這個(gè)穴位在內(nèi)踝尖直上三寸(大約4指寬),如圖,大拇指按到的地方。
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