歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生時(shí)辰表 讓你隨時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生

時(shí)間：2016-02-01 14:36:08 編輯：本站整理 2224

亥時(shí)

21:00~23:00點(diǎn)此時(shí)：少喝水 勿生氣！

中醫(yī)養(yǎng)生時(shí)辰表 讓你隨時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生

亥時(shí)經(jīng)絡(luò)：三焦經(jīng)

氣血流至三焦經(jīng)，稱為「手少陽三焦經(jīng)」亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑（三焦指連接五臟六腑的網(wǎng)狀膜）。有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時(shí)三焦通百脈。

養(yǎng)生之道：

宜

1、此時(shí)入睡可長(zhǎng)壽：人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可休養(yǎng)生息，對(duì)身體十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺。
2、心境平靜：此刻要保持心境平靜。不生氣，不狂喜，不大悲。
3、夫妻生活最佳時(shí)間

忌

容易水腫的人睡前不宜多喝水。

三焦經(jīng)不通、三焦功能欠佳的常見癥狀：

虛癥：免疫力下降、易疲勞、上肢無力、腹部堵脹、體毛變濃、呼吸困難、胃寒等。

實(shí)證：淋巴發(fā)炎、偏頭痛、肩膀酸痛、頸側(cè)酸痛無力、發(fā)熱、耳鳴、小便異常等。

三焦經(jīng)按摩

三焦經(jīng)主治：五官?。憾Q耳聾、腮腺炎、偏頭痛、面神經(jīng)炎、面肌痙攣。 其他：肋間神經(jīng)痛、便秘；感冒、中風(fēng)后遺癥、肘關(guān)節(jié)屈身不利，經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)和肌肉軟組織病。

穴位：三焦起于關(guān)沖穴止于絲竹空穴，計(jì)23穴 左右共46穴。展開穴位詳細(xì)介紹介紹

1、可從起點(diǎn)到止點(diǎn)順序按摩，有疏通經(jīng)絡(luò)效果；
2、也可依穴位的主治病癥，重點(diǎn)按摩。

上一頁    12/12   

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告