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長得太胖有人要嗎？要怎么才能找到女朋友？

時(shí)間：2016-03-11 16:15:20 編輯：本站整理 949

長得胖不是我們的錯(cuò)，可是如果長得太胖，遇到找不到女朋友的麻煩，就很悲劇了！前幾天有一個(gè)胖子下嫁廚師，不禁讓小編心顫一顫，不是說他們結(jié)局好不好，還是讓人想嫁給廚師，這小胖妞是要長多胖的節(jié)奏！其實(shí)胖子本身就容易自卑，在面臨結(jié)婚找對(duì)象上，胖子能不能找到女朋友還是要靠自己，下面一起來看看，怎么做胖子才能找到女朋友？

長得太胖有人要嗎？要怎么才能找到女朋友？

胖子能找到女朋友嗎？

1.造成肉多的原因

太瘦像竹竿一樣，沒有手感，但是當(dāng)肉多得影響我們的生活，那么這個(gè)時(shí)候，我們就要找一下胖的原因了。有些人是天生的肥胖，一般是遺傳因素，這是無法避免的。還有的是后天因情緒不穩(wěn)定，暴飲暴食，不健康的生活方式或者因患某種疾病，吃了含激素的藥物引起的。

2.肉多對(duì)人的危害

肥胖不僅僅影響的是我們的形態(tài)沒，而且肥胖者患各種疾病概率高于正常體重者。肥胖者怕累、多汗、易疲勞，影響了正常的勞動(dòng)力。嚴(yán)重的肥胖者甚至行動(dòng)遲緩，影響正常的生活。例如國外不就有很多因?yàn)樘?，而太多年沒出門，沒下床，生活不能自理的大胖子嗎？肥胖也容易讓人自卑，給心理造成負(fù)擔(dān)。肥胖的女人也很難懷孕。可見控制好體重很重要。

3.如何減掉肥肉

①合理安排飲食

不要每餐都大魚大肉，攝入很多高蛋白、高脂肪、高糖。在營養(yǎng)均衡的前提下，多吃點(diǎn)粗糧，也是有利于身體健康的。晚上盡量不要吃宵夜，吃宵夜不僅僅會(huì)長肉，而且還會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)。

②適量做做運(yùn)動(dòng)

吃飽后不要不動(dòng)，飯后半小時(shí)內(nèi)不劇烈運(yùn)動(dòng)就行。但是我們可以起身洗洗碗筷，然后去公園散散步。等飽腹感不那么強(qiáng)烈后，可以慢跑。平時(shí)也可以去健身房鍛煉鍛煉。鍛煉身體不光能減肥，更重要的是對(duì)我們身體健康也有益。當(dāng)別人秀馬甲線的時(shí)候，你有沒有那么一點(diǎn)羨慕的感覺？

③謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療

有些肥胖，不是單純飲食跟運(yùn)動(dòng)就能減下來的，有些遺傳性跟疾病類的就需要去醫(yī)院定期檢查，聽醫(yī)生的話去控制體重。

④以平常心對(duì)待

肥胖者，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)按規(guī)定減肥就行。只要有恒心，鐵杵磨成針。胖子也能瘦成一道閃電。當(dāng)然這只是開玩笑的。只要胖得不影響健康就行。

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