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生姜泡腳可以去濕氣嗎？生姜泡腳可以去腳氣嗎

時(shí)間：2017-07-25 15:54:31 編輯：本站整理 2353

夏天酷暑，很多人為了防止中暑去濕氣采取泡腳措施，要么用花椒，要么用生姜等中草藥成分。那么，生姜泡腳可以去濕氣嗎？生姜泡腳可以去腳氣嗎？

生姜泡腳可以去濕氣嗎

大家都知道，我們的腳底下是有很多穴位的，這些穴位掌握著腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等的健康，每天泡腳有助于緩解疲勞，還可以活血通絡(luò)，對(duì)腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等的健康都有好處，不過(guò)想要去除體內(nèi)濕氣的話單靠熱水泡是不行的，最好是在里面加上點(diǎn)東西。

生姜泡腳可以去濕氣嗎？生姜泡腳可以去腳氣嗎

1、生姜

在泡腳的熱水當(dāng)中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛濕效果的，因?yàn)樯哂谢钛?、?qū)寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來(lái)說(shuō)老姜的祛濕效果會(huì)更好一些，可以幫助我們溫經(jīng)通絡(luò)，緩解身體疲勞。

2、花椒

在熱水當(dāng)中加上適量的花椒來(lái)泡腳也是很不錯(cuò)的選擇，花椒水泡腳可以溫經(jīng)通絡(luò)，還可以祛濕通氣，每天堅(jiān)持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過(guò)花椒不是直接泡到熱水里，而是要放在鍋里煮成花椒水。

3、中藥

想要更好的去除體內(nèi)的濕氣可以在熱水當(dāng)中加上一些中藥，不過(guò)這些中藥大家不能隨便購(gòu)買(mǎi)，一定要到專(zhuān)門(mén)的中醫(yī)門(mén)診去看診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物來(lái)泡腳，每天堅(jiān)持泡腳30分鐘，可以獲得不錯(cuò)的祛濕效果。