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?我14歲女孩為什么長得很黑？14歲女生長得很黑怎么辦？

時(shí)間：2016-03-14 15:21:25 編輯：本站整理 1373

對(duì)于每一個(gè)女孩子而言，都希望自己可以擁有白嫩的皮膚，當(dāng)然她們也一直在努力追求著?，F(xiàn)實(shí)生活中很多女孩子都為皮膚的不好而困擾著，即使是處于年級(jí)比較小的青春期也會(huì)有同樣的顧慮，那么作為14歲的女孩子的你如果也有同樣皮膚比較黑的情況，那么該怎么辦呢？

我14歲女孩為什么長得很黑？14歲女生長得很黑怎么辦？

14歲女孩長得很黑為什么

1、原因分析

導(dǎo)致皮膚變黑的原因較多，通常包括內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，自然環(huán)境中的紫外線，攝入過多富含銅、鐵、鋅的食物，藥物因素和營養(yǎng)不良等。如果沒有其他身體不適癥狀的話就說明并非疾病因素導(dǎo)致，說明日曬和營養(yǎng)為主要原因，日常需注意。

2、意見建議

想要皮膚變白的話日常的保養(yǎng)極為重要，首先建議黑皮膚情況下應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行診斷，在醫(yī)師的指導(dǎo)意見下用藥或手術(shù)治療。日常的話應(yīng)當(dāng)使用不含刺激性化學(xué)成分的美白用品，多吃一些富含維生素C的食物，例如黃瓜，橙子，番茄，獼猴桃等，少吃含銅或含鋅豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，芹菜，蘿卜，香菜等。

3、溫馨提示

長時(shí)間接受日照（光線中的紫外線）是導(dǎo)致皮膚變黑的十分重要的原因，因此太陽烈度較大時(shí)需要打遮陽傘外出，平常盡量減少在太陽底下活動(dòng)。此外，要少接觸電磁輻射較嚴(yán)重的東西，如亮著的電腦屏幕和手機(jī)屏幕等，不要長時(shí)間盯著。注意補(bǔ)充水分和休息，避免熬夜通宵。

長得黑如何美白

第一步，調(diào)整生活作息，要有好的生活作息，因?yàn)槿梭w機(jī)能可以對(duì)黑色素進(jìn)行排放，這就是為什么有的人老是曬，卻不會(huì)黑的原因！

第二步，盡量少接觸烈日。生活中這樣的例子不少，很多人原來是比較黑的，但是一段時(shí)間宅在家中后，居然變白了！

第三步，完備自己的防曬工具。這個(gè)就不用多說了吧，什么防曬油、太陽帽什么的，都可以成為你的左右護(hù)法！

第四步，打粉底或者bb霜之類的，也可以幫助你達(dá)到快速美白的結(jié)果，前提當(dāng)然就是你不怕麻煩1

第五步，去醫(yī)院，選擇激光之類的美白。這個(gè)方法的價(jià)格自然是比較高啦，所以親們要做好預(yù)算準(zhǔn)備哦！

第六步，中藥美白，中醫(yī)其實(shí)也有一套完備的美白體系，不過在西醫(yī)主流的今天，漸漸被人們所忘記罷了！

第七步，對(duì)比法，與皮膚黝黑的朋友交朋友，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，你自己是“白馬王子”“白雪公主”！

美白小妙招

美白小妙招1 ?自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量。

制作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機(jī)攪拌均勻;最后還要把面粉加進(jìn)去，繼續(xù)攪拌。

使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最后用清水洗凈即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補(bǔ)充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會(huì)提亮很多噢!

美白小妙招2 ?吃美白食物

美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營養(yǎng)，其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白里透紅，并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性;番茄蘊(yùn)含豐富的維生素c、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個(gè)西紅柿吧!