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兩人共用一副老花鏡好不好?這些誤區(qū)年輕人也犯

時(shí)間:2017-08-09 18:03:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 834

很多家庭的老人都是共用一副老花鏡,雖然是一種常態(tài),不過(guò)實(shí)際情況卻可能造成反作用,百害而無(wú)益!

兩人共用一副老花鏡好嗎

誤區(qū)1:隨便買一副老花鏡

隨便購(gòu)買度數(shù)、瞳距固定的老花鏡,很難與佩戴者實(shí)際的度數(shù)、瞳距、臉型、腦型相匹配,不但無(wú)法使患者視覺(jué)達(dá)到最佳效果,反而會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)干擾,出現(xiàn)視疲勞等現(xiàn)象。購(gòu)買老花鏡應(yīng)因人而異,必須到醫(yī)院或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配。

誤區(qū)2:一副老花鏡戴到底

長(zhǎng)時(shí)間佩戴一副老花鏡,鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象時(shí),會(huì)造成通光量下降,影響鏡片成像質(zhì)量,加速眼睛老花。而且,患者要定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架、適時(shí)更換鏡片,每5年重新驗(yàn)光、配鏡,否則戴了不合適的眼鏡,只會(huì)適得其反,甚至還會(huì)掩蓋一些眼病,如白內(nèi)障、糖尿病在眼部的表現(xiàn)等。

兩人共用一副老花鏡好不好?這些誤區(qū)年輕人也犯

誤區(qū)3:放大鏡代替老花鏡

放大鏡代替老花鏡,折合成老花鏡相當(dāng)于1000~2000度,長(zhǎng)時(shí)間這樣“縱容”眼睛,等再配老花鏡時(shí)就很難找到合適的度數(shù)了。

誤區(qū)4:多人共用一副老花鏡

誤區(qū)5:“老花”會(huì)自然變好

不戴老花鏡也能看書,出現(xiàn)這種情況是得了早期白內(nèi)障。晶狀體發(fā)生混濁,吸收水分后引起屈光變化,類似近視,正好“抵”去“老花”的度數(shù),變得看近物可以不戴老花鏡了。如果出現(xiàn)這種情況,一定要及時(shí)就診。

誤區(qū)6:近視眼不會(huì)“老花”

事實(shí)上,眼睛原有的屈光狀態(tài)影響“老花”癥狀出現(xiàn)的早晚,年輕時(shí)有遠(yuǎn)視眼的人,“老花”出現(xiàn)得早,近視眼則出現(xiàn)得較晚,或不發(fā)生,但并不是所有近視眼患者,在任何年齡都不需要戴老花鏡。

夫妻共用一副老花鏡,肯定有一方要遷就另一方,遷就的結(jié)果就是視力狀況越來(lái)越差,“老花”度數(shù)上升快,看東西越來(lái)越吃力。

年輕人“老花”誤區(qū)

現(xiàn)代人讀書看報(bào)、用電腦、手機(jī)等,一切都離不開(kāi)眼睛,眼睛高度早衰現(xiàn)象普遍,“老花”有提前發(fā)生的趨勢(shì),以前是“花不花,四十八”,現(xiàn)在已提前至40歲左右。

據(jù)了解,“年輕的老花眼一族”多發(fā)于長(zhǎng)期依賴電腦工作的公司白領(lǐng)。他們終日與電腦相伴,眼睛得不到充分休息,逐漸出現(xiàn)視物模糊、重影、串行,并伴隨眼干、頭疼、困倦等感覺(jué)。

魏瑞華說(shuō),年輕人應(yīng)該警惕老花眼迫近,在平時(shí)要多加注意,別總讓眼睛處于疲勞狀態(tài);保證充足的睡眠,在近距離工作間隙讓眼睛得到休息。另外,經(jīng)常鍛煉身體也能緩解眼睛的疲勞。

另外,魏瑞華提醒說(shuō),老花鏡也不能隨便戴,長(zhǎng)時(shí)間戴不合適的老花鏡對(duì)眼睛有害無(wú)益。正確的做法是,到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查,再配適合自己的老花鏡。

兩人共用一副老花鏡好不好?這些誤區(qū)年輕人也犯

怎樣預(yù)防老花眼

按摩明目法

每天起床后和就寢前,用雙手的中指對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)穴,無(wú)名指對(duì)準(zhǔn)魚腰穴,小指對(duì)準(zhǔn)攢竹穴,閉眼,適當(dāng)有節(jié)奏地施加壓力,按壓時(shí)略帶旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,每次按摩5分鐘,能解除眼肌疲勞,使眼睛明亮。

積極鍛煉

注意鍛煉。要多做些全身運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加全身血液循環(huán)對(duì)眼肌都有益處。

揉搓頭皮法

頭部有很多能使眼睛明亮的穴位,用雙手抱頭,揉搓頭皮各處,能使頭腦清醒,眼睛明亮。也可用擊鼓法,即用雙手指腹敲打頭的各處。

冷水洗眼法

清晨起床后,用冷水洗臉、洗眼。首先把臉浸在冷水中1~2分鐘,睜開(kāi)眼,眼球不停地在水中轉(zhuǎn)動(dòng),反復(fù)做幾次之后擦干。然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20~40次。長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果尤佳。

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