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冬天多久洗一次澡最科學(xué)？頻繁洗澡危害大

時間：2017-08-30 15:10:37 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1205

南北方人不僅飲食上存在差異，而且生活習(xí)慣上也有些不同，比如南方人比北方人洗澡很頻繁，甚至有些人認(rèn)為天天洗澡利于睡眠。

冬天多久洗一次澡最科學(xué)

冬季氣候比較干燥，皮膚處于干燥的環(huán)境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導(dǎo)致皮膚就像缺水的田地，出現(xiàn)龜裂，易受到外界刺激。

因此，冬天沒有必要每天洗澡，老人5——7天洗1次，年輕人3——5天1次即可。

洗澡時別用過燙的水，以免刺激皮膚。洗完澡后及時涂抹保濕霜或護體乳，特別是在皮脂分泌較少的地方，如手臂、腿部等。

正確的洗澡順序應(yīng)該是：洗臉→洗身→洗頭。

冬天多久洗一次澡最科學(xué)？頻繁洗澡危害大

理由：

洗澡時，熱氣會使毛孔擴張，先洗臉可避免污物阻塞毛孔。洗臉的方向應(yīng)由鼻子為中心向外圈清洗。

洗身時，應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始，尤其是天冷時，應(yīng)先用熱水將雙腳沖熱。

剛進入浴室時，血液會集中在頭部，如果馬上洗頭，可能導(dǎo)致頭部血流不暢，誘發(fā)腦血管疾病。

頻繁洗澡有哪些危害

據(jù)介紹，許多皮膚病的發(fā)生與皮膚表面pH的“失控”有關(guān)。一般情況下，皮膚表面的pH值維持在4——6，頭皮維持在4.5——5.5。當(dāng)皮膚或頭皮遇到超出緩沖能力的強酸或強堿物質(zhì)時，這些物質(zhì)會引起局部皮膚或頭皮的刺激反應(yīng)，如紅斑、瘙癢、脫屑、脫發(fā)等。而一些劣質(zhì)洗發(fā)水的pH值正是呈堿性的，且這類洗發(fā)水的重金屬往往超標(biāo)，長期使用會導(dǎo)致體內(nèi)重金屬排出困難，從而變成中毒反應(yīng)，嚴(yán)重可誘發(fā)皮膚癌。

因此，專家提醒，慎用身份不明標(biāo)著韓文、日文等“洋文”的洗發(fā)水。另外，挑選洗發(fā)水最好先聞聞，劣質(zhì)洗發(fā)水的味道刺鼻，即使倒了很多也很難搓出泡沫，沖洗時感覺黏膩，此點可辨別洗發(fā)水的好壞。

冬天多久洗一次澡最科學(xué)？頻繁洗澡危害大

在外奔波忙碌了一天后，回家沖個熱水澡往往讓人瞬間神清氣爽，尤其在夏季，為了保持身體的干爽，不少人每天都會洗澡沖除汗?jié)n，甚至有些女性一天要洗兩到三次。然而，這看起來是為了清潔的身體事，似乎現(xiàn)在也不那么健康了。最近來自于墨西哥墨旭尤州立大學(xué)的一項皮膚病研究給愛干凈的女士們，當(dāng)頭澆了一盤冷水——洗澡過于頻繁會導(dǎo)致皮膚癌。對此，專家表示，長期高頻率洗澡確實會使皮膚變得更為敏感甚至發(fā)炎，而炎癥日積月累的產(chǎn)物就是皮膚癌，因此洗澡也要有度，一般一周兩到三次足矣。

洗澡用沐浴露還是香皂好呢

很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考慮，創(chuàng)造方便可以刺激產(chǎn)量，進而帶入利潤，對生產(chǎn)者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，因此，沐浴乳的發(fā)明，雖然帶來了消費者的方便性與生產(chǎn)者的利潤，表面上是雙贏的局面，實際上，使用的消費者永遠(yuǎn)是輸家!

首先，我們來探討沐浴乳的制造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如?；蜓?或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學(xué)凝固劑，或者自然凝固，然后成為一塊塊的香皂。

但是，沐浴乳就不同了，由于水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當(dāng)然就是加入化學(xué)所制造的化工蘇打與穩(wěn)定劑，而化工蘇打與穩(wěn)定劑，卻是醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)的致癌物質(zhì)之一。也就是說，如果你使用一般的化學(xué)香皂，里面所含的化學(xué)成分已經(jīng)足以讓你的皮膚產(chǎn)生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學(xué)成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。