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女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

時(shí)間：2016-03-31 09:16:25 編輯：本站整理 1109

我們每天至少要喝8杯水，身體才會(huì)保持充足的水分，特別是女生，只有多喝水才能保持皮膚的嫩白。哪多喝茶是不是也可以，女生喜歡喝花茶，因?yàn)榛ú桊B(yǎng)顏佳品，女性喝茶對身體很好嗎？喝茶有什要注意，下面看看就知道了。

女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

女人喝茶有什么好處？

首先，咱們先來說說喝茶的好處?？傮w來說，喝茶的好處是非常多的，下面就一一列舉說明。

喝茶的好處一：茶葉能讓人精力充沛，增強(qiáng)人的記憶能力和思考問題的能力，同時(shí)可以消除疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝。

喝茶的好處二：茶葉中含有大量的人體所需的微量元素，對于預(yù)防齲齒也有一定的好處。

喝茶的好處三：茶葉有良好的美容，減肥效果，特別是紅茶和烏龍茶，對這兩個(gè)效果更加明顯，女性朋友可以多加飲用。

喝茶的好處四：經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，可以預(yù)防中老年人的白內(nèi)障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對人體有益。

喝茶的好處五：茶葉是一種良好的堿性飲料，茶葉中含有可可堿，咖啡堿等，茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而和身體中的酸性代謝物中和。

喝茶的好處六，喝茶有明顯的降溫效果，一般情況下，喝茶9分鐘后，人體溫度會(huì)下降2度左右，同時(shí)感覺涼爽和干燥。

女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

女人喝茶有什么壞處？

茶葉因?yàn)楣に嚨牟煌?，是有涼性和溫性之分的。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，因此根據(jù)體質(zhì)差異，茶葉選擇也不同，燥熱的人，一般多喝涼茶，虛汗體質(zhì)者，應(yīng)該多喝溫性茶。

喝茶方法不當(dāng)時(shí)，喝茶的壞處就比較明顯了，要注意以下幾點(diǎn)：

一：不要喝頭遍茶，因?yàn)椴枞~在采摘，制作的過程中，含有農(nóng)藥，雜質(zhì)等有害物質(zhì)，對人體不好，因此頭遍茶應(yīng)該棄之不喝。

二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀，因此切忌空腹喝茶。

三：不宜喝新茶，新茶由于剛剛制作完成，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，對人體胃膜有較強(qiáng)的刺激作用，所以新茶少喝，一般存放1個(gè)月以后再喝。

四：女性經(jīng)期不宜喝茶，女性在經(jīng)期不宜喝茶，否則會(huì)增加經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)期喝茶導(dǎo)致緊張的高于不喝茶的人。

五：飯后不宜喝茶，一般情況下，餐后一小時(shí)再喝茶，比較合適。

六：有潰瘍的病人和發(fā)燒的病人不宜喝茶，因?yàn)椴枞~中的茶堿有升溫作用，對病人無異于火上澆油。

七：一年四季不變的喝茶。我們平時(shí)喝茶，應(yīng)該根據(jù)氣候，季節(jié)的不同而選擇不同的茶葉種類，對人體更加有益，一般情況下，春季適合喝花茶，夏季適合喝綠茶，秋季適合喝青茶，冬季適合喝紅茶。

女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

女人喝茶的注意事項(xiàng)

1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

2、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

3、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶

這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

4、正值更年期的女性

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞

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女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

女人喝茶有什么好處？

喝茶的好處一：茶葉能讓人精力充沛，增強(qiáng)人的記憶能力和思考問題的能力，同時(shí)可以消除疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝。

喝茶的好處二：茶葉中含有大量的人體所需的微量元素，對于預(yù)防齲齒也有一定的好處。

喝茶的好處三：茶葉有良好的美容，減肥效果，特別是紅茶和烏龍茶，對這兩個(gè)效果更加明顯，女性朋友可以多加飲用。

喝茶的好處四：經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，可以預(yù)防中老年人的白內(nèi)障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對人體有益。

喝茶的好處五：茶葉是一種良好的堿性飲料，茶葉中含有可可堿，咖啡堿等，茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而和身體中的酸性代謝物中和。

喝茶的好處六，喝茶有明顯的降溫效果，一般情況下，喝茶9分鐘后，人體溫度會(huì)下降2度左右，同時(shí)感覺涼爽和干燥。

女人喝茶有什么壞處？

女人喝茶的注意事項(xiàng)

1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶

2、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

3、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶

4、正值更年期的女性

女性可以多喝茶嗎？女性喝茶有什么好處？

女人喝茶有什么好處？

喝茶的好處一：茶葉能讓人精力充沛，增強(qiáng)人的記憶能力和思考問題的能力，同時(shí)可以消除疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝。

喝茶的好處二：茶葉中含有大量的人體所需的微量元素，對于預(yù)防齲齒也有一定的好處。

喝茶的好處三：茶葉有良好的美容，減肥效果，特別是紅茶和烏龍茶，對這兩個(gè)效果更加明顯，女性朋友可以多加飲用。

喝茶的好處四：經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，可以預(yù)防中老年人的白內(nèi)障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對人體有益。

喝茶的好處五：茶葉是一種良好的堿性飲料，茶葉中含有可可堿，咖啡堿等，茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而和身體中的酸性代謝物中和。

喝茶的好處六，喝茶有明顯的降溫效果，一般情況下，喝茶9分鐘后，人體溫度會(huì)下降2度左右，同時(shí)感覺涼爽和干燥。

1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶

2、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

3、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶

4、正值更年期的女性