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時(shí)間:2016-04-15 10:16:42 編輯:本站整理 936
男人可能明明前幾分鐘前看過的事,后幾分鐘像失憶了一樣,明明上午發(fā)生過的事,下午像過了幾個(gè)世紀(jì),完全記不住。而女生則是完全的相反,那么女生的記性到底有多好?女生記性不好怎么辦?
女生有種病,在戀愛的情況下就會(huì)爆發(fā),學(xué)名為:《記憶超群綜合癥》。
你說過的話可以過耳不忘,跟你遇見過的人,哪怕只是擦肩而過,都能被記住……
但這樣的情況都有一個(gè)大前提那就是——(如果出現(xiàn)什么不堪入目的聲音請忽略)
要知道女生只有在真正愛你的時(shí)候,才能發(fā)揮這項(xiàng)超能力~
對(duì)哦你們都有過什么記憶深刻的事情?不叼不要說!
聯(lián)想法如果你總是出現(xiàn)要做什么事,卻又想不起來具體做什么的情況,請嘗試使用聯(lián)想法。
玩益智游戲研究表明,玩一些利用物理知識(shí)的智能手機(jī)游戲,就能提高注意力,避免在記東西時(shí)走神。
鍛煉回憶功能瞄準(zhǔn)配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾,用筆記下至少四個(gè)細(xì)節(jié)。在晚上睡覺前,嘗試去回憶這些細(xì)節(jié),并翻開筆記對(duì)比。
給自己出點(diǎn)難題比如,上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙,這些給自己找點(diǎn)小麻煩的活動(dòng),能增強(qiáng)認(rèn)知功能,有助提高記憶力。
橘子:橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害??荚嚻陂g適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。
魚類:它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會(huì)引起血管硬化,對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害,相反,還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
菠蘿:菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。
牛奶:牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí),睡前一杯熱牛奶有助入睡。
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