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當皮膚受到高溫和紫外線的同時暴擊，便經常會出現(xiàn)膚色暗沉，肌膚沒有活力的窘境，看上去不僅黑，而且沒有精神，整個人都不好了。下面5號網小編帶大家來看一下皮膚暗沉無光澤怎么辦？

皮膚暗沉無光澤怎么辦

招式一：美白拯救暗沉肌

肌膚之所以會出現(xiàn)暗沉沒有活力的情況，主要還是受黑色素的影響，受到烈日紫外線的影響，總會有大量的黑色素生成。而要對付這些黑色素，就只能靠美白成分了，而護膚界比較靠譜的美白成分包括能抑制酪氨酸酶活性和氧化還原的維生素C、能阻止黑色素生成并加快黑色素代謝的煙酰胺，能抑制蛋白酶活性阻止黑色素生成的傳明酸等等。所以拯救暗沉沒有活力肌膚的第一招可以從利用這些美白成分對抗黑色素開始，可以選用一款含有美白成分的精華。不過為了達到從肌底淡化黑色素的效果，可以配合一款導入儀使用，美白改善暗沉肌膚是能起到加乘效果的。

招式二：酵母活膚

利用酵母護膚是這些年剛剛興起的，這是一種能給皮膚帶來活力的活性成分，跟暗沉沒有活力的肌膚很對癥。酵母成分一般是在干凈無氧的環(huán)境下進行了發(fā)酵，被細微化的同時不會影響原有成分的護膚效果和活性，特別容易滲透至肌膚底層，而且酵母本身的活性也能促進肌膚的代謝和微循環(huán)，自然也就很容易幫肌膚恢復活力了。所以烈日下暗沉沒有活力的肌膚，不妨在護膚時加入一款酵母活膚類的護膚品，對增強肌膚的活力感，促進肌膚代謝和循環(huán)很有幫助的。

招式三：防曬阻擋黑黃色素的生成

烈日下的紫外線是相當強悍的，皮膚之所以會出現(xiàn)暗沉沒有活力的情況，有很大一部分的原因就是黑黃色素的大量生成。而防曬就是避免暗沉感加重的護膚措施，否則上面的護膚都會成為無用功，陷入一邊美白活膚，一邊暗沉感加重的惡性循環(huán)。所以烈日下一定要做到周全的防曬，如果長時間待在紫外線特別強烈的環(huán)境下，一定要選擇SPF50，PA+++的耐曬防曬品，并且注意每隔兩三個小時補涂一次，因為防曬成分在烈日下會出現(xiàn)分解和變質。

招式四：清潔控油增加透明感

要知道烈日帶來的可不僅僅是強烈的紫外線，還有高溫，而受到高溫的影響，皮脂腺會比之前更加活躍，進而也會分泌更多的油脂，當分泌的油脂鋪滿整個面部后，自然就會生成油光滿面的暗沉感了。另外皮膚表層的油脂極易吸附空氣中的灰塵，當油光和灰塵堆積到一定程度，自然也是影響肌膚的透明感和活力感的。所以及時的清潔控油，清理掉皮膚表層的油脂污垢是可以增加透明感的。不過也不要過度清潔，選用控油型潔面乳早晚潔面兩次就夠了，皮膚會變得干凈清爽很多。

招式五：補水保濕維持正常代謝

烈日下的高溫，讓肌膚活躍的可不僅僅是皮脂腺，汗腺也會變得異常活躍，再加上高溫更容易讓皮膚毛孔張開，失水自然也會更嚴重。當皮膚的大量水分流失，陷入嚴重脫水的狀態(tài)下時，皮膚細胞自然干癟萎縮，看上去沒有活力。而且皮膚失水也是影響肌膚正常代謝，影響毒素的排出的，也容易加重皮膚的暗沉感。所以高溫烈日下，一定要做好皮膚的補水保濕工作，不光要為皮膚補充大量的水分，也要注意鎖水。所以除了日常的補水保濕，鑒于水分的嚴重流失，不妨在每天晚上做一個補水保濕的面膜，可以一次性為皮膚密集補水，一次性補充白天流失的水分。

皮膚暗沉無光澤怎么辦 5種招式救贖你的肌膚

皮膚暗沉怎么形成的

1、干燥粗糙引起的面色暗黃

皮膚一干燥缺水，就會導致面色暗黃，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、皺紋、沒有光澤、沒有彈性，這是因為皮膚本身就缺水，而皮膚的酸堿失衡更會導致水分的缺失，干燥的肌膚其保濕鎖水能力也非常低。

2、氣血不足引起的膚色暗黃

皮膚暗沉發(fā)黃，還有一個非常根本的原因，那就是身體內部的氣血不足所造成的，女人是靠氣血養(yǎng)的，身體內的氣血充足，表現(xiàn)在皮膚上也會非常有彈性有光澤，而氣血不足的女人，看起來氣色差臉色也暗黃。

3、肌膚自然衰老引起的臉色暗黃

皮膚是自然衰老所引起的臉色暗沉發(fā)黃是最可怕的，我們都逃不開歲月對皮膚的侵襲，歲月在臉上留下的印跡非常明顯，皮膚暗黃粗糙就是最開始的表現(xiàn)，緊接著就是松弛長出皺紋等，皮膚衰老會令表面的細胞開始老化、而如果不加以護理的話，臉色暗黃的問題會加劇，皮膚也開始走下坡路了。

4、飲食上的不注意導致膚色暗黃

美眉們膚色暗黃，還有另外一個原因，那就是與飲食有關系，飲食上不注意，經常吃一些油炸類、火鍋等食品，很容易讓皮膚非常油膩暗黃。

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皮膚暗沉吃什么好

1、大棗

俗話說，一日三顆棗、始終不顯老。大棗具有健脾益氣、補血、潤澤肌膚餓作用，而且大棗中的維生素、蛋白質、有機酸等能夠為皮膚補充養(yǎng)分，防止色素沉著。

2、檸檬

檸檬素來就被稱為是美白水果。其中的維生素C能夠促進皮膚新陳代謝、起到很好的淡化色斑、美白、收縮毛孔的作用。

3、白蘿卜

白蘿卜中的維生素C可以促進皮膚膠原蛋白的合成，具有改善皮膚血液循環(huán)、清除體內毒素、降低黑色素形成的作用，可以使皮膚變得白皙。

4、荔枝

有研究發(fā)現(xiàn)，荔枝中的糖類、蛋白質、無機鹽、維生素、有機酸等可以促進血管血液循環(huán)，起到很好的美白肌膚的作用。

5、堅果

堅果中的維生素E非常豐富，不僅可以減少和防止皮膚中色素的產生，而且還能起到潤澤肌膚、抑制痘痘產生的作用。

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皮膚暗沉護膚品推薦

1、JUJU求姿透雪肌美白乳液

在日本獲得了眾多護膚品大獎的JUJU求姿透雪肌美白乳液，無香料，無色素，無礦物油添加，弱酦性配方。美白同時讓肌膚享受安全的綠色之旅。它有七種和漢植物(當歸、芍藥、苦參、十藥、桑白皮、人參皮、薏仁)保濕萃取精華添加以及水溶性胎盤萃取物等柔潤成分配合，從底透出自然光澤感的柔嫩美??！

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2、水芝澳水中美白細致啫喱

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