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時(shí)間:2015-11-17 11:17:23 編輯: 562
冬天氣溫低,不可避免的手需要在外面活動(dòng),這時(shí)候就需要我們倍加呵護(hù)了!今天教大家冬季護(hù)手小妙招,打造芊芊玉手!
勤抹護(hù)手霜
每次洗手后,把雙手徹底擦干,再抹護(hù)手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜,洗手后馬上涂抹。這樣堅(jiān)持下去,手部就不會(huì)干裂,而且會(huì)長(zhǎng)期保持滋潤(rùn)的感覺(jué)。
用多脂香皂洗手
夏天喜歡使用洗手液或者用清水帶過(guò),但秋冬季盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上護(hù)手霜。
做手部特殊護(hù)理
晚上睡覺(jué)前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進(jìn)行10-20分鐘的按摩,加速血液循環(huán),促進(jìn)皮脂腺分泌。第二天旱晨,雙手會(huì)變得非常柔潤(rùn)光滑,每周做一次這樣的護(hù)理,手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。
用醋護(hù)手
每天擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜,對(duì)手的保護(hù)作用很好。
敲擊促進(jìn)血液循環(huán)
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán),同樣的方法,也適用于凍瘡的治療。
用磨砂膏
護(hù)手雙手粗糙干燥,可先用溫水浸泡,再用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,10鐘后你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn),雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。
軟化角質(zhì)
在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,使角質(zhì)軟化。然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜,充分按摩,這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。
交替按摩
用大拇指和食指拉住另一只手的手指從內(nèi)往外拉,再?gòu)闹讣紫戮壢嗟街讣卓p隙,以加快手部的血液循環(huán),讓護(hù)手霜被更好的吸收。
整治干皮
冬季,皮膚較干,指甲邊緣脫皮、甲面黯淡無(wú)光問(wèn)題更是嚴(yán)重。溫水泡手后,用磨甲板修整指甲的形狀,在指甲與皮膚之間多余干皮上,按摩涂抹軟化劑,等待軟化后,用指緣刀對(duì)以45度斜角方向往指甲根部溫柔地推下去。
溫水浸泡
先將手指浸泡在溫水大約3分鐘,水溫不宜過(guò)熱也不宜過(guò)冷,應(yīng)使用和人體體溫差不多為尚,這樣既不傷膚,又能讓手部的死皮泡軟,方便后續(xù)修整。
1.冬天溫度較低,首先要做好避免被低溫凍傷的防護(hù)措施,可以戴手套或者經(jīng)常進(jìn)行首部活動(dòng),一旦因?yàn)楹涠斐闪似つw皴裂,那我們的手就真的拿不出手了。
2.冬天氣候干燥,濕度較低,皮膚容易變的干燥粗糙,因此要選用合適的護(hù)膚霜,早晚使用,對(duì)手部進(jìn)行細(xì)致的呵護(hù)。
3.冬天氣溫較低,手部皮膚很容易受到外界的刺激的傷害,比如,在接觸洗衣粉,洗潔精,漂白水時(shí)最好帶上手套,如果忘記了就馬上用醋滴在手上清洗,再用溫水泡泡。
4.如果想讓自己的雙手在冬天保持別樣的水嫩光滑,可以給大家介紹一種特殊的手部護(hù)理方法,晚上睡覺(jué)之前,先用熱水把自己的雙手浸泡20分鐘左右,然后輕輕的按摩十幾分鐘,再涂上用微波爐加熱的護(hù)膚品,最后在睡覺(jué)的時(shí)候戴上一層薄棉手套,等到第二天早上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)意想不到的效果。
據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關(guān)的疾病,然而只要養(yǎng)成飯前便后用肥皂或洗手液洗手的習(xí)慣,這些兒童中的一半也許就會(huì)得救。
另外,經(jīng)常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率、霍亂和肺炎患病風(fēng)險(xiǎn)的最有效和最廉價(jià)方法。洗手同樣能預(yù)防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲(chóng)病、皮膚感染如膿皰疹、SARS和禽流感,對(duì)癌癥病人及艾滋病毒攜帶者的健康有利。
然而聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)卻強(qiáng)調(diào),發(fā)展中國(guó)家養(yǎng)成洗手習(xí)慣的兒童比例不超過(guò)34%,有些國(guó)家兒童甚至根本沒(méi)有洗手習(xí)慣。此外,盡管成人、兒童經(jīng)常洗手,但洗手方式不正確,同樣達(dá)不到防治疾病的效果。根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的我國(guó)首個(gè)《全國(guó)居民洗手狀況白皮書(shū)》指出,對(duì)北京、遼寧、浙江等5省市居民的調(diào)查結(jié)果顯示,居民的正確洗手率僅為4%,也就是96%的人不懂得正確洗手。
第一步:洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對(duì),手指并攏相互揉搓。
第二步:洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行。
第三步:洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步:洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。
第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。
第六步:洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。
第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,雙手交換進(jìn)行。
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