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塑身衣可以穿著運(yùn)動(dòng)嗎運(yùn)動(dòng)時(shí)穿塑身衣的危害

時(shí)間：2019-09-20 10:40:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 702

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿塑身衣對(duì)我們的身體是有著很大的影響的，一般不建議大家穿，不僅會(huì)影響排汗，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)效果也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

塑身衣可以穿著運(yùn)動(dòng)嗎

運(yùn)動(dòng)時(shí)最好不要穿塑身衣。

塑身衣雖然可以起到塑形效果，甚至可以束縛身體，控制食欲，來(lái)達(dá)到減肥的目的，但是不能一味的通過(guò)塑身衣減肥，而且塑身衣穿法不對(duì)，比如穿塑身衣運(yùn)動(dòng)，這樣不但不能減肥，反而容易影響身體健康。

塑身衣可以穿著運(yùn)動(dòng)嗎運(yùn)動(dòng)時(shí)穿塑身衣的危害

運(yùn)動(dòng)時(shí)穿塑身衣的危害

1.影響血液流通

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人體全身的肌肉對(duì)血液和氧氣的需求量是很大的，由于穿塑身衣對(duì)肌肉造成壓迫，會(huì)影響到血流暢通和氧氣供應(yīng)，影響到運(yùn)動(dòng)效果，而且還會(huì)導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)呼吸困難，胸悶，甚至?xí)炟实奈ｋU(xiǎn)。

2.影響汗液散發(fā)

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人體會(huì)排出大量汗液，當(dāng)身體被塑身緊緊包裹的時(shí)候，皮膚上的汗液不能及時(shí)散發(fā)，皮膚濕漉漉的，不但使人感覺(jué)很難受，這些被塑身衣包裹的部位還會(huì)成為真菌繁殖基地，大量的細(xì)菌生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅，瘙癢等問(wèn)題;如果是私處被細(xì)菌感染，還會(huì)發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，對(duì)健康極為不利。

3.導(dǎo)致下肢水腫

穿塑身衣運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉和內(nèi)臟被過(guò)度壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)和肌肉活動(dòng)度受影響，除了會(huì)使人感覺(jué)呼吸不暢，還容易導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，引發(fā)下肢水腫，靜脈曲張等癥狀。

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塑身衣每天穿多久

一天內(nèi)穿塑身衣的時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)。

塑身衣是通過(guò)添加彈性紗線，提高內(nèi)衣的彈性，同時(shí)，在編織時(shí)處理好局部的松緊，使內(nèi)衣造型符合人體曲線，在個(gè)別部位加大收縮力，達(dá)到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出，目前一些女性將塑身衣當(dāng)作減肥衣，其實(shí)塑身衣的最主要作用是調(diào)整體脂的分布，使曲線優(yōu)美而不是減重。

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塑身衣穿久了會(huì)怎樣

危害一：擠壓乳房，引發(fā)乳腺癌

塑形內(nèi)衣一般通過(guò)向中間擠壓兩邊乳房達(dá)到豐胸效果，這會(huì)使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，容易誘發(fā)乳腺疾病。此外，塑形內(nèi)衣大多是纖維制品，透氣性不好，更易引發(fā)乳房濕疹和乳頭瘙癢。處于青春期的少女常穿束身內(nèi)衣，可引起乳房發(fā)育不良而使乳頭凹陷。

危害二：生殖系統(tǒng)易紊亂

經(jīng)常穿緊身衣褲，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經(jīng)血等在濕悶環(huán)境中無(wú)法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細(xì)菌繁殖，逆行感染又會(huì)誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會(huì)影響青春期發(fā)育期少女的乳房和臀部的發(fā)育，給今后分娩和哺乳帶來(lái)不利。