時間：2019-10-09 13:59:31 編輯：本站整理 154
大家在生活中有因為痘痘而煩惱過嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟心情會對痘痘有影響嗎，以及長痘痘的內(nèi)因有什么呢，跟著小編我們一起來了解一下吧，究竟心情會對痘痘有影響嗎，以及長痘痘的內(nèi)因有什么呢。
有影響的，其實，當你情緒不好的時候，身體內(nèi)的激素分泌規(guī)律會被打亂，也就是俗稱的內(nèi)分泌失調(diào)——而這，也就是爆痘的根源之一。很多時候，小仙女的肌膚出現(xiàn)問題，都和情緒直接相關，因為身體內(nèi)的激素會做怪。所以愛美的小寶寶們請一定要保持好的心情哦。
內(nèi)因：內(nèi)分泌失調(diào)，壓力大，生活不規(guī)律，甚至出差都會導致痘痘。內(nèi)因！我們平時生活中常常吃一些比較油膩的東西，是非常容易給胃腸道負擔導致內(nèi)分泌失調(diào)。也就很容易誘發(fā)臉上長痘痘了。但是現(xiàn)在我們生活水平普遍偏高。大家要吃得非常清淡幾乎很難得，像我自己有時候也未必能夠做到。除了吃油膩的東西外，熬夜也是非常大的一個幫兇。很多人說我上班的環(huán)境就是要熬夜啊！但是事實是就算不上班的時候，你還是熬夜的。這也是現(xiàn)代人的通病，不過平時上班壓力大有些人也會容易長壓力性痘痘。這種痘痘是要調(diào)整好自己的心態(tài)才能夠消除的。
1、個人衛(wèi)生不注意。
2、油脂分泌過多。
3、飲食習慣差。
4、使用含氟過量的牙膏。
5、上火所致。
6、不良的作息習慣。
7、壓力大心情抑郁。
8、身體內(nèi)部因素（腎虛胃火過剩）。
9、身體免疫力下降。
10、泌尿與生殖系統(tǒng)問題。
11、新陳代謝變慢。
12、內(nèi)分泌失調(diào)。
1.日常護理
早晚適度清潔;勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚;個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛(wèi)生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。
2、調(diào)節(jié)飲食
少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品;切忌酗酒;飲食注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水?？梢杂行p少應飲食不當造成的嘴周長痘。
3.規(guī)律生活
每天11點之前一定要睡覺，失眠者要提高睡眠質(zhì)量;養(yǎng)成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康?？梢杂行Х乐挂虬疽故咴斐傻淖熘荛L痘。
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