時間：2020-03-20 11:24:12 編輯：本站整理 59
現(xiàn)在年輕人很多都會長白頭發(fā)，長白頭發(fā)看著人就會比較老了，那么焦慮會長白頭發(fā)嗎，白頭發(fā)如何預(yù)防呢，下面一起來看看吧。
幾乎沒這個可能性！ 白發(fā)可以說是無藥可醫(yī)，盡管市場上各種白發(fā)轉(zhuǎn)黑的方法滿天飛，各種食療或偏方全網(wǎng)能搜出幾千萬條，但都沒多大的效果，如果誰家的產(chǎn)品或項目能治好白發(fā)，那么他一定會轟動全球，因為解決了世界性的問題，可惜誰也做不到。如果誰都偏方或食療方法有效果，那么也不會有這么多人天天在網(wǎng)上咨詢求助了。
1、保持樂觀?
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒,將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。?
2、加強(qiáng)營養(yǎng)?
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明,維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。?
3、治療疾病?
某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射,也能引起白發(fā)。?
4、按摩頭皮?
為了防治白發(fā),可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,并揉搓頭皮:先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。?
5、勤于梳頭?
既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養(yǎng),從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。
白頭發(fā)不會越拔越多。 頭發(fā)的數(shù)量取決于毛囊數(shù)量。每個人頭皮上的毛囊數(shù)目是一定的，長出來的頭發(fā)也是一定的。不會因為拔了根白頭發(fā)，就長出更多的頭發(fā)。 其次，頭發(fā)的顏色取決于發(fā)根毛囊里的色素。如果發(fā)根毛囊里的黑色素分泌減少，那么長出來的頭發(fā)會慢慢由黑變成灰白，甚至全白。拔頭發(fā)是不會影響到其他毛囊的色素分泌的。?
1、遠(yuǎn)離焦慮?
焦慮壓抑的時間越長，就越容易長白發(fā)，所以要記得及時轉(zhuǎn)移自己的情緒。真的很壓抑的時候可以借助運(yùn)動或唱歌發(fā)泄出來哦！?
2、良好的睡眠習(xí)慣?
足夠的睡眠時間才能促進(jìn)頭發(fā)和皮膚的正常新陳代謝，記得少熬夜。?
3、洗頭每周2到3次?
每周洗發(fā)的頻率最好保持在2到3次左右，還有水溫也不能過高哦！?
4、避免經(jīng)常燙染損傷頭發(fā)?
染發(fā)燙發(fā)對頭發(fā)的傷害是非常大的，發(fā)質(zhì)營養(yǎng)被損害了，自然會有白發(fā)出來，所以染發(fā)頻率最好控制在1年不超過2次！
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