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時(shí)間：2021-08-19 08:56:50 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
豐胸肯定是不少女生都想過的事情，當(dāng)然也用了各種方法來實(shí)踐，那么豐胸最有效和最天然的方法到底是什么呢！
1.多吃一些可以促進(jìn)乳腺發(fā)育有促進(jìn)作用的水果，比如說木瓜之類的，長期服用的話有一定的效果
2.也可以做擴(kuò)胸的訓(xùn)練，增加肌肉、胸大肌，也可以達(dá)到豐胸的效果。
3.用精油或者豐胸效果的按摩油按摩，以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，達(dá)到比較天然豐胸的效果。
4.可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，像豬蹄、新鮮的蔬菜等等，也能達(dá)到較好的豐胸作用。
1、雙手四指并攏，一手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。?
2、一手放在一側(cè)乳房的上方，另一手放在同側(cè)乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房兩側(cè)做輕輕按摩。?
3、雙手放在同側(cè)乳房的上下方，托住乳房，沿著順時(shí)針的方向做畫圈按摩。?
4、單手放在一側(cè)乳房的上方，由乳房內(nèi)側(cè)往腋下做螺旋式按摩。?
5、一手托住乳房，另一手放在同側(cè)的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。?
6、雙手手掌疊在一起，同時(shí)托住一側(cè)乳房，由下往上做托起，放下的循環(huán)動(dòng)作。?
7、雙手四指并攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側(cè)腋下做滑動(dòng)按摩。?
8、四指并攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關(guān)元穴部位，做按壓動(dòng)作。
豐胸技術(shù)有一定的效果，但不是達(dá)到豐胸效果的直接技術(shù)。豐胸技術(shù)的方法有很多，但如果能讓胸部達(dá)到豐滿的狀態(tài)，那就需要藥物治療了。各大美容院都有豐胸產(chǎn)品，搭配豐胸產(chǎn)品，再搭配豐胸手法，從而達(dá)到完美的豐胸效果。另外，可以通過手術(shù)進(jìn)行豐胸，效果也很明顯。
經(jīng)常揉乳房，會起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能有效地使乳房變大。但在揉捏的過程中，不要推得太多，次數(shù)不應(yīng)太頻繁，以免引起乳房發(fā)紅和腫脹。乳房按摩有兩種，自己的乳房按摩，另外是美容院的按摩師按摩。無論是哪種按摩，按摩前一定要做彩超檢查，確保乳房內(nèi)沒有腫瘤。如果有良性腫瘤，按摩可以使腫瘤增大；惡性腫瘤通過按摩，容易加速惡性腫瘤的擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移。但通過乳房按摩促進(jìn)乳房血液供應(yīng)的增加，則可緩解乳房疼痛，降低乳房松弛程度或有一定效果。
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