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時(shí)間:2021-10-15 14:35:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
雖說(shuō)秋褲的保暖效果不錯(cuò),但是每次穿上之后都會(huì)覺(jué)得身上緊繃繃的一點(diǎn)都不舒服,這要是穿秋褲去跑步的話會(huì)不會(huì)有所影響???穿秋褲會(huì)不會(huì)起到瘦腿的作用?
在跑步的時(shí)候最好是不要選擇秋褲,秋褲這種棉的材質(zhì),在大汗淋漓后,寒冷將席卷你的下半身,著涼的狀況是你不愿見(jiàn)到的。
穿秋褲是不會(huì)有瘦腿的作用的,秋褲是冬天用來(lái)保暖的,穿上之后覺(jué)得顯瘦可能是視覺(jué)效果,但是實(shí)際上腿還是沒(méi)有什么變化的。
1、褲子有靜電的話可以把褲子換洗一下,或者洗澡的時(shí)候把褲子掛到充滿水蒸氣的浴室里,就能消除靜電。
2、當(dāng)褲子有靜電時(shí)可以在里面套一件不易產(chǎn)生靜電的純棉衣物,這樣可以減少靜電的產(chǎn)生。
3、用濕毛巾將褲子從上至下擦拭一遍,可以消除靜電。
4、將褲子放在和大地連接的金屬物上,這樣能讓褲子上的靜電傳導(dǎo)到大地去。
謠言:11月立冬,隨著天氣日漸寒冷,很多不扛凍的人早早把秋褲穿了起來(lái)。但網(wǎng)上也有流言說(shuō),穿秋褲可以令人喪失抗寒基因,造成腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)退化。
真相:中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師樊新榮指出,這個(gè)說(shuō)法緣于網(wǎng)上流傳的一個(gè)故事,上世紀(jì)50年代,蘇聯(lián)著名遺傳學(xué)家李森科向斯大林報(bào)告:在秋褲的“溺愛(ài)”下,人的雙腿和關(guān)節(jié)的抗寒性會(huì)在幾代之后喪失。而所謂的抗寒基因,是遺傳學(xué)家在西伯利亞土著身上發(fā)現(xiàn)的一組基因,這些基因不需要經(jīng)過(guò)肌肉運(yùn)動(dòng)或大腦調(diào)節(jié)干預(yù),就能幫助人體把儲(chǔ)存的脂肪直接轉(zhuǎn)化為能量。
那么這個(gè)經(jīng)久不衰的“傳說(shuō)”是否真的有科學(xué)道理呢?樊新榮表示,其實(shí)不然。一方面從基因的角度講,雖說(shuō)環(huán)境可以影響基因,但由外部環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個(gè)體抗寒能力的訓(xùn)練,從整體來(lái)說(shuō),不會(huì)導(dǎo)致基因的改變和遺傳。
雖說(shuō)穿不穿秋褲和抗寒基因沒(méi)關(guān)系,但抗寒能力卻和很多因素有關(guān)。湖北省中醫(yī)院老年病科學(xué)科主任醫(yī)師譚子虎說(shuō),不同地域的人耐寒能力本就不同,長(zhǎng)年生活在寒冷的北方,其耐寒能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于生活在熱帶地區(qū)的人群。而且,耐寒能力可以通過(guò)鍛煉提高,如游冬泳的人會(huì)比一般人更耐寒,體質(zhì)也更好。此外,腿部抗寒能力還與腿部皮膚感知溫度的能力有關(guān)。簡(jiǎn)單地說(shuō),每個(gè)人的皮膚對(duì)冷熱的敏感程度不同,皮膚對(duì)低溫不敏感的人抗寒能力也相對(duì)較強(qiáng)。
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