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時(shí)間:2016-09-19 13:13:08 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 1290
嘴唇干裂脫皮是很多人都會(huì)遇到的現(xiàn)象,一般嘴唇干裂脫皮一定是平時(shí)沒(méi)注意保養(yǎng)唇部,或者缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的,嘴唇長(zhǎng)期干裂脫皮怎么辦?孕婦遇到這種情況又該怎么辦呢?
常見(jiàn)季節(jié)性,秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會(huì)容易發(fā)干,而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發(fā)掉,同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分,導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔,結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán),造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn):缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn):如果是嘴角開(kāi)始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘I钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開(kāi)裂。
如果總是感到嘴唇干裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。口腔有疾病,也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂,所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,對(duì)癥治療。
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人,情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低,導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水,煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴唇干裂脫皮怎么辦?干裂的嘴唇就算用最好的唇膏唇蜜也是無(wú)法遮擋的,關(guān)鍵還要從根本給雙唇補(bǔ)水,深層滋潤(rùn)。
唇部的肌膚是比較敏感的,所以在選擇卸妝液時(shí),盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘,再將雙唇分為4個(gè)區(qū),從唇角往中間輕拭。
防止唇部干燥脫皮和起唇紋,必須隨身攜帶潤(rùn)唇膏,特別是含有維他命E成分的潤(rùn)唇膏,能夠隨時(shí)滋潤(rùn)防止雙唇起皮。選擇潤(rùn)唇膏時(shí),要注意選擇滋潤(rùn)效果較久的不易脫色的,對(duì)唇部傷害小的潤(rùn)唇膏。
按摩唇部也能讓你擁有動(dòng)人的雙唇,方法是:用大拇指和食指捏住上唇,食指不動(dòng),大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不動(dòng),輕動(dòng)食指按摩下唇。然后,再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇,反復(fù)數(shù)次,這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋,那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨,會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。先上唇,后下唇,可反復(fù)幾次。在按摩嘴唇的時(shí)候還可以拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營(yíng)養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)。你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1:1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過(guò)現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專柜里,可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)。
去除唇部死皮也是唇部保養(yǎng)不可缺少的一步。唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方,在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí),還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢,一個(gè)星期一次即可。但如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮,不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘,再用熱毛巾敷1分鐘左右,把小翹皮“融化”掉,還可以跟小皺紋說(shuō)拜拜哦。
吃蔬菜和水果,但也不是所有的蔬菜和水果都適合,多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿卜等,少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物,如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等,多吃柚子,蘋(píng)果等。最好別吃柑橘,反而會(huì)上火。
孕婦嘴唇干裂可以用潤(rùn)唇膏嗎?這個(gè)問(wèn)題困惱了許多第一次懷孕姐妹。秋冬季節(jié),媽媽們不僅感到皮膚干燥,而且嘴唇也會(huì)有干干的感覺(jué),好像要開(kāi)裂似的,這個(gè)由于天氣原因和孕媽媽本身原因引起的。
1、過(guò)敏
很多女性在妊娠后會(huì)特意的補(bǔ)充維生素B12,而過(guò)多的B12可能會(huì)引起鈷過(guò)敏,其表現(xiàn)就是嘴唇干裂。
2、身體脫水了
身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。
3、不良的習(xí)慣
很多人總喜歡在感覺(jué)到自己嘴唇干燥的時(shí)候用嘴去舔一下,事實(shí)上人體的唾液只能起到暫時(shí)濕潤(rùn)的作用,而其結(jié)果是導(dǎo)致水份蒸發(fā)得更快了,因此會(huì)加重嘴唇干燥的問(wèn)題的。
1、不要用舌頭舔
當(dāng)孕婦覺(jué)得自己嘴唇干裂時(shí),最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬(wàn)不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì),水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分,使唇部干裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等,能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力,防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。
4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分,這對(duì)于嘴唇干裂的孕婦來(lái)說(shuō),可以增強(qiáng)身體對(duì)于水分的吸收,有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素,特別是維生素B的攝取,這對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的,因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。
5、及時(shí)補(bǔ)充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長(zhǎng)期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然,水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多,這樣反而會(huì)引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。
6、改變不良習(xí)慣
有很多人的嘴唇起皮,甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的,而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇,還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。
7、戴口罩
尤其是騎車一族,戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。
8、唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。
9、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。
10、熱敷
晚上睡前可以用溫?zé)崦頍岱?,輕輕拭去表面干燥死皮,切忌過(guò)于用力,撕扯干皮,然后擦上潤(rùn)唇膏。
日常生活中注意及時(shí)飲食和補(bǔ)充多種維生素營(yíng)養(yǎng),可以讓唇部健康水潤(rùn),遠(yuǎn)離干裂脫皮。
潤(rùn)唇膏本質(zhì)上是外用藥品,各個(gè)廠家的選料、配方、制作技術(shù)都不同,雖然有些產(chǎn)品標(biāo)出是孕婦唇膏,但根據(jù)不少報(bào)道披露,市場(chǎng)上很多唇膏存在質(zhì)量問(wèn)題,因此,孕婦應(yīng)該慎用潤(rùn)唇膏。孕婦一定要選擇孕婦孕期專用的潤(rùn)唇膏。
天然的維生素E是一個(gè)較好的潤(rùn)唇藥物。另外,還有一種比較安全的潤(rùn)唇方法,就是每天晚上睡覺(jué)前在嘴唇上抹點(diǎn)香油,這可以保護(hù)嘴唇第二天一天不受干裂困擾,而且絕對(duì)不必?fù)?dān)心對(duì)胎兒有什么不良影響。
注意事項(xiàng):準(zhǔn)媽媽要少吃或盡量不吃辣的食物。因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。另外,別用手去斯嘴唇上起的干皮,這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上維生素E。平時(shí)注意多吃水果,多喝水。
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