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冬季嘴唇干應(yīng)該怎么滋潤

時間:2015-12-21 14:05:36 編輯:本站整理 424

冬季是肌膚最需要補(bǔ)水的時候了,不是脫皮就是干,你你好好處理,都不能出門見人了!那冬季嘴唇干應(yīng)該怎么滋潤呢?今天小編就來為你介紹一下!

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嘴唇干燥的原因

自然原因:因?yàn)樘鞖鈫栴},自然產(chǎn)生的嘴唇干!
飲食原因:營養(yǎng)不良,或者吃多了辣
自身原因:第一就是自己惡劣的行為習(xí)慣導(dǎo)致的,還有就是使用劣質(zhì)的化妝品等等產(chǎn)生的!

應(yīng)該怎么提前預(yù)防

1.多喝水。每天最好喝8-10杯水,嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
2.不要舔或撕干裂的嘴皮。這兩種壞習(xí)慣只會讓你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時,忍住舔或撕嘴皮的沖動。
3.為嘴唇去角質(zhì)。在涂抹藥膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品前,先為嘴唇清除死皮角質(zhì)。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質(zhì)產(chǎn)品來為嘴唇去死皮,也可以嘗試以下方法:

1利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖,于唇上輕柔劃圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你會感覺嘴唇煥然一新。

2用去角質(zhì)刷。最簡單的去角質(zhì)刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以,輕輕打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。

3不要用肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會使嘴唇更加干燥。

4.使用軟膏。留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏,因?yàn)楹芏嗨幐嗷驖櫞礁喽己惺棺齑剿至魇У某煞?,長期使用會使嘴唇越來越干燥。

使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串,成分名稱你還念不出的潤唇膏。

維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

不要用口紅??诩t只會令嘴唇更干燥——必須要用前,也要在唇上涂抹藥膏,以作隔離。

滋補(bǔ)食譜

沙拉綠竹筍

用料

綠竹筍2

沙拉

生菜

做法

超簡單,首先將筍洗凈入鍋煮五十分左右,去皮切塊,盤里鋪上生菜,人冰箱冷藏,吃的時候擠上沙拉,ok。超爽口的

絲瓜蒸蝦球

用料

絲瓜一根

鮮蝦8只

生抽

大蒜

做法

1.鮮蝦剝?nèi)ノr殼,去掉蝦線洗凈,從蝦背處平著切開至蝦腹,把蝦身切透一個洞,再將蝦尾從洞中穿過去,做成蝦球

2.絲瓜削去外皮,切成約3~4厘米的小段

3.用小刀將瓜瓤挖出一部分,做成絲瓜盅,挖出的瓜瓤做其他菜用

4.把做好的蝦球放入絲瓜盅上

5.蒸鍋加熱,待鍋中水開后,將絲瓜蝦球的盤子放入,蒸4~5分鐘,關(guān)火后燜一分鐘

6.蒸的同時,把生抽+一半涼開水兌在一起,放入少許蒜末,做成調(diào)味汁

7.蒸好后,將調(diào)味汁淋在絲瓜盅上即可

小貼士

1、生抽加一半水當(dāng)調(diào)味汁,是為了稀釋濃度,否則會過咸

2、也可以不做蝦球,將蝦仁切成小粒,放入絲瓜盅中也可以

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